Når du har gastritt, fokuser på en diett som er rik på mat med mye fiber og lav syre.
Magen din er en kraftig del av fordøyelsessystemet. Dette organet inneholder en fôr eller et indre lag som produserer magesyre og magenzymer. Magen din bruker disse sekretene sammen med sterke magemuskler for å churne mat og starte fordøyelsesprosessen.
Mageslimhinnen din har et slimbelegg for å beskytte den mot magesyre, men hvis slimlaget svekkes eller angripes av infeksjon, kan det bli irritert og betent. Denne betennelsen kalles gastritt.
Gastritt er en generell betegnelse for betennelse i mageslimhinnen. Denne betennelsen kan forårsake mye ubehag og få det til å føles som om magen er full. Det kan også skje plutselig eller det kan utvikle seg sakte over tid.
Det er to hovedkategorier av gastritt, erosiv og ikke-erosiv.
Erosiv gastritt, også kalt reaktiv gastritt, forårsaker betennelse i mageslimhinnen mens den slites bort eller eroderer selve slimhinnen. Erosiv gastritt kan føre til brudd i slimhinnen eller smertefulle sår, og det kan oppstå som akutt eller kronisk gastritt. De vanligste typene erosiv gastritt er akutt stressgastritt, akutt erosiv gastritt og strålegastritt.
Ikke-erosiv gastritt forårsaker betennelse, men det eroderer ikke mageslimhinnen. I noen tilfeller kan det føre til magesår. De vanligste typene ikke-erosiv gastritt er Helicobacter pylori gastritt, autoimmun gastritt og atrofisk gastritt.
Det er flere symptomer på gastritt, avhengig av typen. De vanligste symptomene du kan oppleve inkluderer:
Gastritt er ofte forårsaket av bakteriell infeksjon med Helicobacter pylori (H.pylori). Det kan også være forårsaket av røyking, overforbruk av alkohol, langvarig bruk av aspirin eller ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs), eller alvorlig skade. Gastritt er noen ganger en autoimmun tilstand som angriper cellene i mageslimhinnen.
Gastritt kan påvirke menn og kvinner likt. Det er mer vanlig hos voksne over 60 år og vises ofte som Helicobacter pylori gastritt, den vanligste typen gastritt.
Du kan være mer utsatt for reaktiv gastritt hvis du drikker mye, tar NSAIDs eller røyker sigaretter.
Personer med autoimmune lidelser som cøliaki, type 1 diabetes, Addisons sykdom eller Hashimotos sykdom har høyere risiko for å utvikle gastritt.
Det finnes flere behandlinger for gastritt, og de avhenger av typen gastritt du har, alder, alvorlighetsgraden av gastritt og om du har andre medisinske tilstander.
H. pylori-infeksjoner er den vanligste årsaken til gastritt. Hvis dine diagnostiske tester viser denne infeksjonen, vil du motta antibiotika for å drepe bakteriene, og du vil sannsynligvis motta protonpumpehemmere (PPI) medisiner for å redusere magesyre. Du kan motta to antibiotika, som amoxicillin og klaritromycin, sammen med PPI-medisinen. Dette kalles trippelterapi for å forhindre at H. pylori-bakteriene kommer tilbake.
Legen din kan anbefale syrenøytraliserende midler og reseptfrie syrereduserende midler for å redusere magesyren og la mageslimhinnen gro. Hvis gastritten din skyldes en underliggende tilstand, vil du motta behandling for å hjelpe den tilstanden også.
Noen ganger kan visse matvarer forårsake irritasjon og betennelse i mageslimhinnen. For å hjelpe magen til å helbrede og redusere sjansene for å få gastritt igjen, bør du prøve et magesunt kosthold.
Fokuser på en diett rik på mat med mye fiber og lav syre. Matvarer som er gode å spise med inkluderer:
Unngå mat som kan irritere og erodere mageslimhinnen:
De fleste tilfeller av gastritt forsvinner med behandling, men kroniske tilfeller kan utvikle seg til alvorlige tilstander som:
Flere helsenyheter »
Tarmmikrobiom er også en realitet i fosterlivet
En studie publisert i Journal of Clinical Investigation viser at både mus og mennesker, fosterets tarm har sitt eget mikrobiom, som sannsynligvis er avledet rett fra moderorganismen. Kaller dette
Ovariecyster:Symptomer, årsaker, typer og behandling
Hva bør jeg vite om ovariecyster? Hva er de forskjellige typene av ovariecyster? Ovariecyster er lukkede, sekklignende strukturer i eggstokken som er fylt med en flytende eller halvfast substans. O
Opskrift på jordbærsjokoladetrøfler
I påsken blir vi bombardert med reklame for sukkerfylte sjokoladegodbiter. Denne typen godbiter er forbudt når jeg følger SIBO-dietten, så jeg ble kreativ på kjøkkenet og pisket sammen en deilig sats
