Det finns ingen brist på annonser som främjar kolonrensning, vilket kan få dig att undra om en kolonrengöring är en säker sak att prova för colon irritabile ( IBS). Annonserna lovar alla möjliga underbara resultat, men är de sanna?
Tyvärr stöder inte vetenskapliga bevis effektiviteten av proceduren, och risker har varit rapporterad. Det är viktigt att förstå vad kolonrengöring är, och vilka typer av kolonrensningar som finns, såväl som deras potentiella fördelar och skador.
Det finns i princip två sätt att "rensa ut" din kolon:
1) Produkter som konsumeras genom munnen: Dessa produkter inkluderar avgiftande teer eller kosttillskott i kapselform. Ofta kommer dessa produkter med en rekommendation att du fastar eller följer en speciell diet. Var medveten om att en förändring av din kost kan påverka din IBS. Om du har förstoppningsdominant IBS, till exempel, kan fasta göra din förstoppning värre. Notera också de vanliga ingredienserna som finns i kolonrengörande teer och kapslar. De kan inkludera:
2) Kolonhydroterapi (hög kolon): Detta innebär att vätska placeras genom anus och rektum för att rengöra tjocktarmen. Ofta utförs de av kolonhydroterapeuter. Även om många hydroterapeuter har en examen från sitt yrkessamhälle, har bara ett fåtal stater licenser för detta yrke, vilket i allmänhet inte kräver utbildning på högskolenivå.
Under kolonhydroterapi förs en slang in i din ändtarm när du ligger platt på en tabell. Vatten pumpas sedan in i din kolon och spolar ut dess innehåll. Tillsatser som vitaminer, probiotika, enzymer, örter eller kaffe kan läggas till vattnet. Proceduren varar vanligtvis från 45 minuter till en timme.
Förespråkare framhåller flera hälsofördelar med rengöring och ser det som ett botemedel mot en mängd olika av kroniska hälsotillstånd. Vissa tror att kolonrensningar kan lindra följande symtom, av vilka många personer med IBS har:
Eftersom människor tenderar att tänka på sina tarmar som en mystisk, mörk och kanske äcklig plats är det lätt att köpa in teorin att gammal eller uttorkad avföring håller på att byggas upp i våra tarmar och orsakar förödelse i vårt mag-tarmkanalen.
Men gastroenterologer, som spenderar mycket tid på att observera normala och sjuka kolon, observerar inte rutinmässigt sådan åldrad avföring i tjocktarmen hos patienter som inte har genomgått en rengöring. Dessutom noterar patologer, som kan utföra obduktioner och granska tarmvävnad under mikroskop som en del av sina dagliga aktiviteter, inte förekomsten av sådant material hos patienter som dör. Radiologer ser det inte på sina skanningar.
Det finns tre viktiga frågor att tänka på när man överväger en kolonrengöring:
Brist på vetenskapliga bevis :Det finns inga bevis för att slemhinnan i våra tarmar klumpar ihop sig med överbliven avföring, och det finns inte heller några väl genomförda studier som stödjer påståendena om att kolonrensning förbättrar hälsan eller är effektiv som en behandling för pågående hälsoproblem.
Att rensa ut bakterier kan vara skadligt :Bakterier i tjocktarmen är avgörande för matsmältningen och den allmänna hälsan. Att ta bort denna bakterie kan störa kroppens egen finjusterade bakteriebalans.
Säkerhetsproblem :För de flesta friska människor tolereras hydroterapi – risken för komplikationer är förmodligen låg, även om den är svår att mäta. Proceduren är dock inte utan risker, som inkluderar perforering av tarmen och potentiellt dödliga elektrolytobalanser. Dessa risker har publicerats i den medicinska litteraturen.
Utan solida bevis på fördelar kanske det inte är klokt att prova kolonrensningar, även om förespråkarna är en mycket högljudd grupp. Om du ändå är fast besluten att prova en kolonrengöring är det viktigt att du först får tillstånd från din vårdgivare för att försäkra dig om att det inte finns något i din hälsohistoria som skulle utsätta dig för större risk under en rengöring.
Är ljusrött blod i avföringen allvarligt?
Är knallrött blod i avföringen allvarligt? Ljusrött blod i din avföring måste utvärderas av din läkare. Förekomsten av blod i avföringen måste utvärderas av din läkare. I de flesta fall är det kl
Vad är grejen med soja på lågFODMAP-dieten?
När det gäller elimineringsfasen av lågFODMAP-dieten finns soja listad på många undvik-listor. Men är soja alltid en no-go för dem som eliminerar FODMAPs för sin IBS? Det korta svaret:det beror på! So
Kan du återhämta dig från stadium II CKD?
Eftersom njurarna aldrig kan läka sig själva, finns det inget sådant som en fullständig återhämtning från kronisk njursjukdom (CKD) ). En gång skadade njurar kan aldrig vändas helt, så det finns in
