Hva du bør vite om kolonrens hvis du har IBS

Det er ingen mangel på annonser som promoterer tykktarmsrensing, noe som kan få deg til å lure på om en tykktarmsrensing er en trygg ting å prøve for irritabel tarm ( IBS). Annonsene lover alle slags fantastiske resultater, men er de sanne?

Dessverre støtter ikke vitenskapelig bevis effektiviteten til prosedyren, og risikoen har vært rapportert. Det er viktig å forstå hva kolonrens er, og hvilke typer kolonrensing som finnes, samt deres potensielle fordeler og skader.

Typer kolonrensemidler

Det er i hovedsak to måter å "rydde ut" tykktarmen på:

1) Produkter som konsumeres gjennom munnen: Disse produktene inkluderer avgiftende teer eller kosttilskudd i kapselform. Disse produktene kommer ofte med en anbefaling om at du faster eller følger en spesiell, begrenset diett. Vær oppmerksom på at endring av kostholdet kan påvirke IBS. Hvis du for eksempel har forstoppelsesdominant IBS, kan faste gjøre forstoppelsen verre. Vær også oppmerksom på de vanlige ingrediensene som finnes i tykktarmsrensende teer og kapsler. De kan omfatte:

• Fiber (i form av psyllium eller linfrø)
• Probiotika
• Urteavføringsmidler, som cascara, senna og aloeblader
• Andre urter, som peppermynte, ingefær, cayenne og fennikel
• Magnesium
• Bentonittleire
• Sitronsyre

2) Kolonhydroterapi (høy tykktarm): Dette innebærer at væske plasseres gjennom anus og rektum for å rense tykktarmen. Ofte utføres de av kolonhydroterapeuter. Selv om mange hydroterapeuter har en grad fra sitt profesjonelle samfunn, er det bare noen få stater som har lisensiering for dette yrket, som vanligvis ikke krever utdanning på høyskolenivå.

Under kolonhydroterapi settes et rør inn i endetarmen mens du ligger flatt på en bord. Vann pumpes deretter inn i tykktarmen, og spyler ut innholdet. Tilsetningsstoffer som vitaminer, probiotika, enzymer, urter eller kaffe kan tilsettes vannet. Prosedyren varer vanligvis fra 45 minutter til en time.

Påståtte fordeler med kolonrens for IBS

Tilhengere fremhever flere helsemessige fordeler ved rensing og ser det som et middel for et bredt utvalg av kroniske helsetilstander. Noen mener kolonrensing kan lindre følgende symptomer, mange av disse har personer med IBS: 

• Forstoppelse
• Gass og oppblåsthet
• Allergier
• PMS
• Tretthet
• Hodepine
• Hudproblemer

Risikoer og kritikk av kolonrensing

Siden folk har en tendens til å tenke på tarmene sine som en mystisk, mørk og kanskje ekkel sted, er det lett å kjøpe seg inn i teorien om at gammel eller tørket avføring bygger seg opp i tarmene våre og ødelegger mage-tarmkanalen.

Men gastroenterologer, som bruker mye tid på å observere normale og syke tykktarm, observerer ikke rutinemessig så gammelt avføringsstoff i tykktarmen til pasienter som ikke har blitt renset. I tillegg merker ikke patologer, som kan utføre obduksjoner og gjennomgå tarmvev under mikroskop som en del av deres daglige aktiviteter, tilstedeværelsen av slike materialer hos pasienter som dør. Radiologer ser det ikke på skanningene sine.

Det er tre hovedproblemer å vurdere når du vurderer en kolonrens: 

Mangel på vitenskapelig bevis :Det er ingen bevis for at slimhinnen i tarmene våre blir dekket med avføringsrester, og det er heller ikke noen veldrevne studier som støtter påstandene om at kolonrensing forbedrer helsen eller er effektiv som behandling for pågående helseproblemer.

Utrydding av bakterier kan være skadelig :Bakterier i tykktarmene våre er avgjørende for fordøyelsen og generell helse. Fjerning av denne bakterien kan forstyrre kroppens egen finjusterte bakteriebalanse.

Sikkerhetsproblemer :For de fleste friske mennesker tolereres hydroterapi - risikoen for komplikasjoner er sannsynligvis lav, selv om den er vanskelig å måle. Prosedyren er imidlertid ikke uten risiko, som inkluderer perforering av tarmen og potensielt dødelige elektrolyttubalanser. Disse risikoene er publisert i medisinsk litteratur.

Bunnlinjen

Uten solide bevis på fordeler er det kanskje ikke lurt å prøve kolonrens, selv hvis forslagsstillerne er en svært vokal gruppe. Hvis du uansett er fast bestemt på å prøve en kolonrens, er det viktig at du først får godkjenning fra helsepersonell for å forsikre deg om at det ikke er noe i helsehistorien din som kan sette deg i større fare under en rensing.

• Librax Ofte stilte spørsmål
• Medisinsk marihuana og IBS lindring