Stomach Health >> elodec Zdravje >  >> Gastropathy and Symptoms >> Razdražen želodec

Kaj morate vedeti o čiščenju debelega črevesa, če imate IBS

Ne manjka oglasov, ki promovirajo čiščenje debelega črevesa, zaradi česar se morda sprašujete, ali je čiščenje debelega črevesa varna stvar pri sindromu razdražljivega črevesja ( IBS). Oglasi obljubljajo vse vrste čudovitih rezultatov, a so resnični?

Na žalost znanstveni dokazi ne podpirajo učinkovitosti postopka, tveganja pa so bila poročali. Pomembno je razumeti, kaj so čiščenje debelega črevesa in kakšne vrste čiščenja debelega črevesa obstajajo, pa tudi njihove morebitne koristi in škode.

Vrste sredstev za čiščenje debelega črevesa

Obstajata v bistvu dva načina za "očiščenje" debelega črevesa:

1) Izdelki, ki jih uživamo v ustih: Ti izdelki vključujejo razstrupljevalne čaje ali dodatke v obliki kapsul. Ti izdelki so pogosto opremljeni s priporočilom, da se postite ali upoštevate posebno, omejeno dieto. Zavedajte se, da lahko sprememba prehrane vpliva na vaš IBS. Če imate na primer IBS, kjer prevladuje zaprtje, lahko post poslabša zaprtje. Upoštevajte tudi običajne sestavine, ki jih najdemo v čajih in kapsulah za čiščenje debelega črevesa. Lahko vključujejo:

  • Vlaknine (v obliki psiliuma ali lanenega semena)
  • Probiotiki
  • Zeliščna odvajala, kot so kascara, sena in listi aloe
  • Druga zelišča, kot so poprova meta, ingver, kajenski koromač in komarček
  • Magnezij
  • Bentonitna glina
  • Citronska kislina

2) Hidroterapija debelega črevesa (visoko debelo črevo): To vključuje dajanje tekočine skozi anus in danko za čiščenje debelega črevesa. Pogosto jih izvajajo hidroterapevti debelega črevesa. Čeprav ima veliko hidroterapevtov diplomo svojega poklicnega društva, ima le nekaj držav licenco za ta poklic, ki na splošno ne zahteva visokošolskega izobraževanja.

Med hidroterapijo debelega črevesa vam cev vstavijo v danko, ko ležite ravno na mizo. Voda se nato črpa v vaše debelo črevo in izpira njegovo vsebino. Vodi se lahko dodajo dodatki, kot so vitamini, probiotiki, encimi, zelišča ali kava. Postopek običajno traja od 45 minut do ene ure.

Domnevne prednosti čiščenja debelega črevesa za IBS

Zagovorniki omenjajo številne zdravstvene koristi čiščenja in ga vidijo kot zdravilo za široko paleto kroničnih zdravstvenih stanj. Nekateri verjamejo, da lahko čiščenje debelega črevesa olajša naslednje simptome, od katerih imajo mnogi ljudje s IBS: 

  • Zaprtje
  • Plin in napihnjenost
  • Alergije
  • PMS
  • Utrujenost
  • Glavoboli
  • Težave s kožo

Tveganja in kritike čiščenja debelega črevesa

Ker ljudje običajno razmišljajo o svojem črevesju kot o skrivnostnem, temnem in morda gnusnem je enostavno sprejeti teorijo, da se staro ali posušeno blato nabira v našem črevesju in povzroča opustošenje v našem prebavnem traktu.

Vendar gastroenterologi, ki porabijo veliko časa za opazovanje normalnega in bolnega debelega črevesa, ne opazujejo rutinsko tako stare fekalne snovi v debelem črevesu bolnikov, ki niso opravili čiščenja. Poleg tega patologi, ki lahko izvajajo obdukcije in pregledujejo črevesno tkivo pod mikroskopom kot del svojih vsakodnevnih dejavnosti, ne opazijo prisotnosti takšnih materialov pri bolnikih, ki umrejo. Radiologi tega ne vidijo na svojih slikah.

Ko razmišljate o čiščenju debelega črevesa, morate upoštevati tri glavne pomisleke: 

Pomanjkanje znanstvenih dokazov :Ni dokazov, da se sluznica našega črevesja zgosti z ostanki fekalne snovi, niti ni nobenih dobro opravljenih študij, ki bi podprle trditve, da čiščenje debelega črevesa krepi zdravje ali je učinkovito kot zdravljenje stalnih zdravstvenih težav. P>

Čiščenje bakterij je lahko škodljivo :Bakterije v našem debelem črevesu so bistvene za prebavo in splošno zdravje. Odstranjevanje te bakterije lahko poruši lastno natančno nastavljeno bakterijsko ravnovesje v telesu.

Varnostne težave :Za večino zdravih ljudi hidroterapijo toleriramo – tveganje za zaplete je verjetno majhno, čeprav ga je težko izmeriti. Vendar postopek ni brez tveganj, ki vključujejo perforacijo črevesja in potencialno smrtno neravnovesje elektrolitov. Ta tveganja so objavljena v medicinski literaturi.

Bottom Line

Brez trdnih dokazov o koristih morda ne bi bilo pametno poskusiti s čiščenjem debelega črevesa, celo če so predlagatelji zelo glasna skupina. Če ste odločeni, da boste vseeno poskusili s čiščenjem debelega črevesa, je nujno, da najprej pridobite dovoljenje od svojega ponudnika zdravstvenega varstva, da se prepričate, da v vaši zdravstveni zgodovini ni ničesar, kar bi vas med čiščenjem ogrožalo.