Flatulens Problem

rapningar, uppblåsthet, flatulens, etc., är termer som vanligen används i samband med gas byggs upp i magen och tarmarna. Termen flatulens betecknar utvisning av intestinal gas genom ändtarmen. "Tarmgas" är den term som hänvisar till intestinal gas, de viktigaste beståndsdelarna som är kväve, koldioxid, och en liten mängd väte och metan. Bortsett från obehag av tillståndet, kan gasbildning också vara pinsamt ibland
Vad orsakar gasbildning Svald Air Blogg:.? Det är helt normalt att svälja en liten mängd av luft när du äter eller dricker. De med vana att äta snabbt, gulping vätska, tuggummi, suga hårda karameller, eller röka cigaretter, kan inta en stor mängd av luft, som får ackumuleras i magen. Luften vi sväljer vanligtvis består av kväve och syre. Medan syre absorberas av slemhinnan i tarmen, kväve absorberas inte på detta sätt, och det kan passera in i tarmen och orsaka gasbildning. En stor del av luften sväljs under äta eller dricka utvisas genom munnen (som rapningar) tarmbakterier
. Tarm gaser är biprodukter som genereras när bakterier agera på kolhydrater och fiber . Talrika bakterier finns i den mänskliga tarmen och några av dem även delta i processen för matsmältningen, särskilt i att digerera de livsmedel som inte helt kan smältas av magen enzymer. De omfattar livsmedel med komplexa kolhydrater och ett högt fiberinnehåll. Den halv omsatta eller osmält mat når tjocktarmen, där de bryts ned av tarmbakterier. I denna process, är gaser såsom koldioxid, metan, och väte produceras. Vissa livsmedel kan släppa svavelhaltiga gaser, när de bryts ner av bakterier. Sådana livsmedel är ansvariga för illaluktande tarmgas normal matsmältning
. Ibland kan gaser som koldioxid produceras även under normal matsmältning. Detta händer på grund av samspelet mellan magsyra, bikarbonater i gallan och pankreassaft. Pankreassaft är alkaliska och de neutralisera matsmältnings syror; men denna reaktion producerar koldioxid, vilket kan orsaka gasbildning. Andra orsaker

Det finns vissa medicinska tillstånd som påverkar matsmältningen av livsmedel och därmed orsakar gasbildning. De omfattar laktosintolerans, irritabel tarm, förstoppning, etc. Vid laktosintolerans, mjölk och mejeriprodukter förblir osmält, varigenom bakterier att jäsa dem och producera gas.

Konsumtionen av livsmedel som kål, bönor, lök, potatis, bröd, blomkål, broccoli, sparris, mejeriprodukter, feta livsmedel, groddar, etc., kan orsaka gasbildning. Är rik på stärkelse eller fiber, dessa livsmedel kan inte helt ned av matsmältningsenzymer. Sådana livsmedel förblir halvdiger eller osmält när de når tjocktarmen, där de bryts ner av bakterier bryter ner dessa livsmedel, och gaserna produceras som en biprodukt.

Ibland användning av laxermedel som sorbitol, laktulos, etc., kan orsaka gasbildning.
symptom
passerar luft genom ändtarmen är det vanligaste symtomet av gasbildning, som också kan orsaka uppsvälldhet, rapningar, buksmärtor och kramper, mullrande i den nedre delen av buken, och en brännande känsla i magen. Ibland kan tarmgas vara högt och illaluktande.
Behandling
Mild flatulens anses normalt, och kräver inte någon behandling. Däremot kan överdriven gasbildning orsaka en hel del obehag, som medicinska ingrepp behövs. Generellt kan den botas genom att följa några enkla försiktighetsåtgärder och förebyggande åtgärder. Ibland, enkla dietary eller livsstilsförändringar är tillräckligt för att förhindra detta tillstånd.
Chew matar långsamt och grundligt, för att förhindra intag av luft och för att främja nedbrytning av kolhydrater. Korrekt tugga hjälper till att bryta ner kolhydrater, som kan lättsmält genom magen enzymer. Undvika de livsmedel som orsakar uppsvälldhet och gasbildning. De med laktosintolerans bör undvika mjölk och mjölkprodukter för att bli av gasbildning. Minska intaget av fiberrik kost. Du kan också prova huskurer som bakpulver blandat i vatten. Ingefära ger befrielse från matsmältningsbesvär och gasbildning. Fänkålsfrön, kanel, kryddnejlika, kardemummafrön, kummin, och koriander, är även effektiva för detta ändamål. Aktiverade tabletter kol används ofta för att eliminera intestinal gas. Men rådfråga din läkare innan du tar tabletter kol. Digestive enzym-tillskott och probiotika kan också bidra till att minska gasbildning.
Allmänhet huskurer och receptfria läkemedel, tillsammans med kostförändringar och ökad vätskeintag är tillräckliga för att ge befrielse från gas problem. Såvitt over-the-counter läkemedel berörs, ta dem under ledning av din läkare. Om det inte finns någon lättnad, kontakta din läkare för att få tillståndet diagnostiseras och behandlas. Varning Blogg: Den här artikeln är endast i informationssyfte och bör inte användas som en ersättning för expert läkare. Besöker din läkare är det säkraste sättet att diagnostisera och behandla någon hälsotillstånd.

• Mage gas Relief
• Säg adjö till Magen uppblåsthet