Napenjanje Problems

Belching, napihnjenost, vetrovi, itd, so izrazi, ki se običajno uporabljajo v povezavi s plinskim nastane v želodcu in črevesju. Izraz napenjanje pomeni izgon črevesnih plinov skozi danko. "Flatus" je izraz, ki se nanaša na črevesno plina, glavne sestavine, od katerih so dušik, ogljikov dioksid in majhna količina vodika in metana. Poleg nelagodje zaradi bolezni povzročajo, lahko napenjanje tudi neprijetno na trenutke
Kaj povzroča preveč plinov
zaužitju Air
:.? To je povsem normalno, da pogoltniti majhno količino zraka, medtem ko jeste ali pitje. Tisti, ki imajo navado hitro prehranjevanje, požiranje tekočine, žvečilni gumi, sesanje trdih bonboni ali kajenje cigaret, lahko zaužijejo veliko količino zraka, ki dobi nabrali v želodcu. Zrak, ki smo pogoltniti običajno sestavljen iz dušika in kisika. Medtem ko je kisik absorbira sluznice črevesa, dušik ne absorbira na ta način, in zato lahko preide v črevesju in povzroči napenjanje. Večji del zraka zaužite med jedjo ali pitja se odvede skozi usta (kot riganje)
črevesne bakterije
. Črevesnih plinov so stranski proizvodi, ki so nastale, ko bakterije delujejo na ogljikovih hidratov in vlaknin . Številne bakterije najdemo v človeškem črevesju in nekateri izmed njih tudi sodeluje v procesu prebave, zlasti pri prebavi tistih živil, ki jih ni mogoče v celoti prebavi, ki jih želodčnih encimov. Med njimi so živila z ogljikovimi hidrati in visoko vsebnostjo vlaknin. Semi-prebavi ali neprebavljena hrana doseže debelo črevo, kjer so razčlenjene po črevesne bakterije. V tem procesu so plini, kot so ogljikov dioksid, metan in vodik proizvaja. Nekatera živila lahko sproščajo plini, ki vsebujejo žveplo, ko so razčlenjeni glede na bakterije. Takšna živila so odgovorni za smrdljiv flatus
Normal Prebava
. Včasih lahko plini, kot so ogljikov dioksid se proizvaja tudi v normalno prebavo. To se zgodi zaradi interakcije med želodčne kisline, bikarbonati v žolča in trebušne slinavke sokov. Trebušne sokovi so alkalne in nevtralizirajo prebavne kisline; vendar je ta reakcija proizvaja ogljikov dioksid, ki lahko povzroči napenjanje.
Drugi vzroki

Obstajajo nekatera zdravstvena stanja, ki vplivajo na prebavo hrane, s čimer povzročajo napenjanje. Vključujejo intolerance laktoze, sindrom razdražljivega črevesja, zaprtje, itd V primeru laktozno intoleranco, mleka in mlečnih izdelkov še vedno neprebavljena, s čimer bakterije, da jih fermentirati in proizvodnjo plina.

Poraba živil, kot so zelje, fižol, čebula, krompir, kruh, cvetača, brokoli, beluši, mlečni izdelki, mastne hrane, ohrovt, itd, lahko povzroči napenjanje. Bogat s škrobom ali vlakna, ta živila ni mogoče v celoti prebavi, ki jih prebavnih encimov. Takšna hrana ostane napol prebavi ali neprebavljena, ko dosežejo debelo črevo, kjer so ti razgrajujejo bakterije razgradijo teh živil, in plini se proizvajajo kot stranski produkt.

Včasih, uporaba odvajal, kot so sorbitol, laktuloze, itd, lahko povzroči napenjanje.
Simptomi
poteka zrak skozi danke je najpogostejši simptom vetrovi, ki lahko povzroči tudi napenjanje, spahovanje, bolečine v trebuhu in krči, bobnenje v spodnjem delu trebuha in pekoč občutek v želodcu. Včasih lahko flatus glasno in smrdeče.
Zdravljenje
Blaga napenjanje se šteje za normalno, in ne potrebuje zdravljenja. Vendar pa lahko prekomerno napenjanje povzroči veliko nelagodje, za katere je potreben zdravniški poseg. Na splošno je mogoče pozdraviti z upoštevanjem nekaj preprostih varnostne in preventivne ukrepe. Včasih, preproste prehranskih ali spremembo načina življenja dovolj, da se prepreči ta pogoj.
Žvečiti hrano počasi in temeljito, da se prepreči zaužitje zraka in spodbuja prebavo ogljikovih hidratov. Pravilno žvečenje pomaga razgraditi ogljikovih hidratov, ki jih lahko zlahka prebavijo s želodčnih encimov. Izogibajte se te hrane predmete, ki povzročajo napihnjenost in napenjanje. Tisti z laktozno intoleranco morajo izogibati mleka in mlečnih izdelkov, da se znebite napenjanje. Zmanjšanje vnosa visoko fiber živil. Lahko poskusite tudi domača pravna sredstva, kot pecilnega praška zmešanega v vodi. Ginger določa oprostitev prebavne motnje in napenjanje. Janeževih semen, cimet, nageljnove žbice, kardamom semena, kumina, in koriandra, so učinkoviti tudi za ta namen. Aktivno oglje tablete se običajno uporabljajo za odpravo črevesnih plinov. Vendar pa se pred jemanjem oglja tablet posvetujte s svojim zdravnikom. Prebavnih encimov dodatki in probiotiki lahko zmanjša tudi napenjanje.
Splošno domača pravna sredstva in over-the-counter zdravil, skupaj s prehranskimi spremembami in povečanim vnosom tekočine zadostuje za lajšanje težave plinov. Kolikor over-the-counter gre za zdravila, ki jih bo pod vodstvom svojega zdravnika. Če ni relief, se posvetujte s svojim zdravnikom, da se stanje diagnosticiranja in zdravljenja.
Pogoji
: Ta članek je zgolj informativne narave in se ne sme uporabljati kot nadomestilo za strokovno zdravniško pomoč. Obisk svojega zdravnika je najvarnejši način za diagnosticiranje in zdravljenje katerega koli zdravstvenega stanja.

• Želodec Gas Relief
• Poslovite se napihnjenost trebuha!