Flatulens Problems

Belching, oppblåsthet, flatulens, etc., er begreper som ofte brukes i forbindelse med gass buildup i magen og tarmene. Begrepet flatulens betegner utvisning av tarmgass gjennom endetarmen. 'Flatus "er begrepet som refererer til tarmgass, de viktigste bestanddeler som er nitrogen, karbondioksyd og en liten mengde hydrogen og metan. Bortsett fra ubehag forårsaket av tilstanden, kan flatulens også være pinlig til tider
Hva er årsaken til overdreven gass
Svelget Air product::.? Det er ganske vanlig å svelge en liten mengde luft mens du spiser eller drikker. De med vanen med å spise raskt, gulping væske, tyggegummi, suge hardt godteri, eller røyke sigaretter, kan innta store mengder luft, som blir akkumulert i magen. Luften som vi svelge vanligvis består av nitrogen og oksygen. Mens oksygen blir absorbert av slimhinnen i tarmen, er nitrogen ikke absorberes på denne måte, og slik at den kan passere inn i tarmen og forårsaker flatulens. En stor del av luften svelget under spising eller drikking er utvist gjennom munnen (som raping)
tarmbakterier
. Tarmgasser er biprodukter som genereres når bakterier handle på karbohydrater og fiber . Tallrike bakterier finnes i tarmen, og noen av dem selv å delta i prosessen med fordøyelsen, særlig i bearbeider de matvarer som ikke kan bli fullstendig fordøyd av mageenzymer. De omfatter matvarer med komplekse karbohydrater og et høyt fiberinnhold. Den semi-fordøyd eller ufordøyd mat når tykktarmen, hvor de brytes ned av tarmbakterier. I denne prosessen, blir gasser som karbondioksid, metan og hydrogen produsert. Visse matvarer kan frigi svovelholdige gasser, når de brytes ned av bakterier. Slike matvarer er ansvarlig for stinkende luft
Normal Fordøyelse
. Noen ganger kan gasser som karbondioksid produseres selv under normal fordøyelse. Dette skjer på grunn av samspillet mellom magesyre, bikarbonater i galle og bukspytt. Bukspyttkjertelen juice er alkalisk og de nøytralisere fordøyelsesenzymer syrer; men denne reaksjonen produserer karbondioksid, noe som kan føre til oppblåsthet.
Andre årsaker

Det er visse medisinske forhold som påvirker fordøyelse av mat, og dermed forårsaker oppblåsthet. De omfatter laktose intoleranse, irritabel tarmsyndrom, forstoppelse, etc. Ved laktoseintoleranse, melk og melkeprodukter forblir ufordøyd, og dermed lar bakterier å gjære dem og produsere gass.

Forbruk av matvarer som kål, bønner, løk, poteter, brød, blomkål, brokkoli, asparges, meieriprodukter, fet mat, rosenkål, etc., kan forårsake oppblåsthet. Å være rik på stivelse eller fiber, disse matvarene kan ikke helt fordøyd av fordøyelsesenzymer. Slike matvarer er fortsatt halvfordøyd eller ufordøyd når de når tykktarmen, hvor de brytes ned av bakterier bryter ned disse matvarene, og gassene dannes som et biprodukt.

Noen ganger, bruk av avføringsmidler som sorbitol, laktulose, etc., kan forårsake oppblåsthet.
Symptomer
Passerer luft gjennom endetarmen er det vanligste symptomet av flatulens, som også kan føre til oppblåsthet, raping, magesmerter og kramper, buldrende i nedre del av magen, og en brennende følelse i magen. Noen ganger kan det flatus være høyt og stinkende.
Behandling Mild luft i magen anses normalt, og krever ingen behandling. Imidlertid kan overdreven flatulens føre til mye ubehag, som medisinsk intervensjon er nødvendig. Vanligvis kan det bli kurert ved å følge noen enkle forholdsregler og forebyggende tiltak. Noen ganger kan enkle kosttilskudd eller livsstilsendringer er nok til å forebygge denne tilstanden.
Chew matvarer langsomt og grundig, for derved å forhindre inntak av luft og for å fremme fordøyelsen av karbohydrater. Riktig tygge bidrar til å bryte ned karbohydrater, som kan lett fordøyd av magen enzymer. Unngå disse matvarer som forårsaker oppblåsthet og luft i magen. De med laktoseintoleranse bør unngå melk og melkeprodukter for å bli kvitt luft i magen. Reduser inntaket av høy-fiber matvarer. Du kan også prøve hjem rettsmidler som natron blandet i vann. Ingefær gir lindring fra dårlig fordøyelse og oppblåsthet. Fennikel frø, kanel, nellik, kardemomme frø, spisskummen og koriander, er også effektive for dette formålet. Aktivt kull tabletter er ofte brukt for å eliminere intestinal gass. Men bør du kontakte lege før du tar kull tabletter. Fordøyelses enzym kosttilskudd og probiotika kan også bidra til å redusere oppblåsthet.
Vanligvis hjem rettsmidler og over-the-counter medisiner, sammen med endringer i kostholdet og økt væskeinntak er tilstrekkelig til å gi lindring fra gass problemer. Såvidt over-the-counter medisiner er bekymret, ta dem under veiledning av legen din. Hvis det ikke er noen lettelse, bør du kontakte lege for å få tilstanden diagnostiseres og behandles.
Ansvarsfraskrivelse
: Denne artikkelen er kun til informasjonsformål, og bør ikke brukes som en erstatning for medisinsk rådgivning. Besøker din lege er den tryggeste måten å diagnostisere og behandle eventuelle helsemessige tilstand.

• Magen gass Relief
• Si farvel til oppblåst mage