Belching, bloating, flatulence, etc., si Begrëffer déi am Veräin mat Gas Opbau vun de Mo a intestines oft benotzt ginn. De Begrëff flatulence ADR nëmmen intestinal Gas duerch d'rectum. "Flatus 'ass de Begrëff fir intestinal Gas bezitt, sinn d'Haaptgrënn Atomer wéi Stéckstoff, Kuelendioxid, an eng kleng Quantitéit vu Waasserstoff a Methan. Ausser der vun der Conditioun ëmmer Nikotin, flatulence kann och ugesinn gin bei Mol
Wat iwwerdriw Gas Erlaabt VerfÜgung
erkläert Air VerfÜgung:.? Et ass ganz normal eng kleng Quantitéit vun bis drénkt Loft während oder Alkohol ze ernähren. Déi mat der Gewunnecht séier vun giess, gulping flësseg, Knätsch, ënne schwéier Kamellen, oder Zigaretten fëmmen, kann eng grouss Quantitéit vun der Loft schléckt, wat vun de Mo. ganzt kritt. D'Loft, déi mer normalerweis drénkt besteet aus Stéckstoff a Sauerstoff. Iwwerdeems Sauerstoff vun der Doropshin vun der GUT absorbéiert ass, ass Stéckstoff net op dës Manéier absorbéiert, an sou kënnt et an der Daarm Passe an flatulence féieren. E groussen Deel vun der Loft am iessen oder drénken Verhaftung ass duerch de Mond verdriwwen (als belching)
Intestinal Bakterien VerfÜgung:. Intestinal Gasen sinn byproducts datt generéiert wann Bakterien op Kuelenhydrater an Léngen Akt . Vill Bakterien sinn an de Mënsch Daarm an e puer vun hinnen och bei de Prozess vun unzereegen, virun allem zu verdauen deene Liewensmëttel fonnt dass net nëmmen duerch de Moo Enzymen verdaut gin kann. Si gehéieren Liewensmëttel mat komplexe Kuelenhydrater an engem héich Léngen Inhalt. D'semi-verdaut oder undigested Liewensmëttel erreecht de Colon, wou se vun intestinal Bakterien sinn opgeschlësselt. An dësem Prozess, sinn Gasen wéi Kuelendioxid, Methan, an Waasserstoff produzéiert. Verschidden Liewensmëttel kann Schwiewel-haltege Gasen release, wann se gebrach sinn duerch Bakterien verwandelt. Esou Liewensmëttel si responsabel fir smelly flatus
Normal unzereegen VerfÜgung:. Heiansdo, kann Gasen wéi Kuelendioxid souguer während normal unzereegen produzéiert ginn. Dëst geschitt wéinst der Interaktioun tëscht Mo géing, bicarbonates an der Bile, an pancreatic Jus. Pancreatic Jus sinn alkaline a si neutraliséiert digestive Saieren; mä dës Reaktioun produzéiert Kuelendioxid, déi flatulence verursaache kann.
Aner Erlaabt VerfÜgung Et gi verschidde medezinesch Konditiounen datt Verdauung vun Fastfood betreffen, doduerch dauernd flatulence. Si gehéieren Delikatessen Intoleranz, reizbar bowel Syndrom, Majo, etc. Am Fall vun Delikatessen Intoleranz, Mëllech a Mëllechprodukter undigested bleiwen, an doduerch Délaie Bakterien hinnen ze gären a Gas produzéieren. VerfÜgung Konsum vu Liewensmëttel wéi Kabes, Bounen, Ënnen, Gromperen, Brout, Choufleur, Poires Spargelen, Mëllechprodukter, fatty Liewensmëttel, sprouts, etc., kann flatulence féieren. Well räich an starch oder Léngen, kann dës Liewensmëttel net komplett vun der digestive Enzymen verdaut ginn. Esou Liewensmëttel bleiwen semi-verdaut oder undigested wann se de Colon erreechen, wou si vun Bakterien sinn opgeschlësselt dësen Liewensmëttel Stand erof, a Gasen sinn als byproduct produzéiert. VerfÜgung heiansdo, Benotzung vun laxatives wëll sorbitol, lactulose, asw kann, verursaache flatulence.
Symptomer VerfÜgung Passpill Loft duerch d'rectum ass déi gemeinsam Zuel vun flatulence, déi och bloating, belching, postwendend misse Péng a Krämp féieren kann, am ënneschten Deel vun der rumbling beleidegt, an e Brennen Sensatioun am Mo.. Heiansdo, kann de flatus haart a smelly ginn.
Prefabrizéierten VerfÜgung Vertrieder flatulence ass als normal, an brauchen net all Behandlung. Allerdéngs kann exzessiv flatulence vill vun Nikotin Ursaach, fir déi medezinesch Interventioun néideg ass. Generell, kann et duerch folgend puer einfache Äschewolleken a präventiv Mesuren gekachten ginn. Heiansdo, einfach Nahrungszousaz oder Lifestyle Modifikatioune sinn genuch dës Konditioun ze verhënneren.
Chew Liewensmëttel lues a grëndlech, sou wéi Nossallergie vun der Loft ze verhënneren an unzereegen Gluciden ze förderen. Adäquate opgehalen hëlleft Kuelenhydrater zu Stand erof, déi vun Mo. Enzymen liicht verdaut gin kann. Vermeide deene Liewensmëttel heizou datt bloating an flatulence féieren. Déi mat Delikatessen Intoleranz soll Mëllech a Mëllechprodukter ze kreien vun flatulence verhënneren. Reduzéieren ofgeroden héich-Léngen Liewensmëttel. Dir kënnt och am Waasser gemëscht heem goen wëll baken Soda probéieren. Ginger stellt Zeenen aus indigestion an flatulence. Fennel Somen, Kanéil, doran, Kardamom Somen, cumin, a Court, sinn och effektiv fir dësen Zweck. Ageschalt Holzkuel Pëllen fir eliminéiert intestinal Gas Toast benotzt. Mä kuckt Är Physiker virun Holzkuel Pëllen huelen. Digestive Aktivitéit Olivier Martinez an probiotics kann och flatulence ze reduzéieren hëllefen.
Generell, heem goen an iwwer-de-Konter Medikament, zesumme mat Nahrungszousaz Ännerungen a fräi Flesseggassystem ofgeroden sinn ausréichend Zeenen aus Gas Problemer ze bidden. Souwäit iwwer-de-Konter Medikament besuergt sidd, huelt se ënnert der Leedung vun Ärem Dokter. Wann et keng Erliichterung ass, kuckt Är Physiker der Conditioun ze kréien festgestallte a behandelt.
Verzichterklärung VerfÜgung: Dësen Artikel fir Informatioun Zwecker ass nëmmen, an net als Ersatz fir Expert medezinesch Berodung benotzt soll. Är Physiker besicht ass d'Och Manéier all Gesondheetszoustand ze depressiv an Plëséier. VerfÜgung