Flatulens Problems

Belching, oppustethed, flatulens, etc., er udtryk, der almindeligvis anvendes i forbindelse med gas oprustning i maven og tarmene. Udtrykket flatulens betegner udvisning af intestinal gas gennem endetarmen. 'Flatus' er det begreb, der refererer til tarmluft, hovedbestanddelene af dem er kvælstof, kuldioxid, og en lille mængde af hydrogen og methan. Bortset fra ubehag forårsaget af tilstanden, kan flatulens også være pinligt til tider
Hvad er årsagen Overdreven gas
Indtagelse Air
:.? Det er helt normalt at sluge en lille mængde af luft, mens man spiser eller drikker. Dem med for vane at spise hurtigt, gulping væske, tyggegummi, sutte hårde slik eller ryge cigaretter, kan indtage en stor mængde luft, der bliver ophobet i maven. Den luft, vi sluge normalt består af nitrogen og oxygen. Mens oxygen absorberes af tarmens slimhinde, er nitrogen, som ikke absorberes på denne måde, og så den kan passere ind i tarmen og forårsage flatulens. En stor del af luften sluges under spise eller drikke bortvises gennem munden (som opstød)
tarmbakterier
:. Intestinal gasser er biprodukter, der genereres, når bakterier handle på kulhydrater og fibre . Talrige bakterier findes i den menneskelige tarm, og nogle af dem endda deltage i processen med fordøjelsen, især i fordøje de fødevarer, der kan ikke helt fordøjet af maven enzymer. De omfatter fødevarer med komplekse kulhydrater og et højt fiberindhold. Den semi-fordøjet eller ufordøjet mad når tyktarmen, hvor de nedbrydes af tarmbakterier. I denne proces, er gasser som carbondioxid, methan og hydrogen produceret. Visse fødevarer kan frigive svovlholdige gasser, når de nedbrydes af bakterier. Sådanne fødevarer er ansvarlig for ildelugtende flatus
Normal Fordøjelsen
:. Nogle gange kan produceres gasser som kuldioxid selv under normal fordøjelse. Dette sker på grund af samspillet mellem mave syrer, bicarbonater i galden og bugspyt. Bugspyt er basisk, og de neutraliserer fordøjelses syrer; men denne reaktion producerer kuldioxid, som kan forårsage flatulens.
Andre årsager

Der er visse medicinske tilstande, der påvirker fordøjelsen af ​​fødevarer og dermed forårsager flatulens. De omfatter laktose intolerance, irritabel tyktarm, forstoppelse, etc. I tilfælde af laktose intolerance, mælk og mejeriprodukter forbliver ufordøjet, hvorved bakterier til at gære dem og producere gas.

Forbrug af fødevarer som kål, bønner, løg, kartofler, brød, blomkål, broccoli, asparges, mejeriprodukter, fed mad, spirer, etc., kan forårsage flatulens. At være rig på stivelse eller fiber, disse fødevarer kan ikke være fuldt fordøjet af de fordøjelsesenzymer. Sådanne fødevarer forbliver semi-fordøjet eller ufordøjet, når de når tyktarmen, hvor de nedbrydes af bakterier nedbryde disse fødevarer, og gasser produceres som et biprodukt.

Nogle gange, brug af afføringsmidler som sorbitol, lactulose, etc., kan forårsage flatulens.
Symptomer
føre luft gennem endetarmen er den mest almindelige symptom på flatulens, hvilket også kan forårsage oppustethed, opstød, mavesmerter og kramper, rumlen i den nedre del af den maven, og en brændende fornemmelse i maven. Nogle gange kan det flatus være højt og ildelugtende.
Behandling
Mild flatulens der betragtes som normal, og kræver ingen behandling. Imidlertid kan overdreven flatulens forårsage en masse ubehag, som ikke kræver medicinsk intervention. Generelt kan det blive helbredt ved at følge nogle enkle forholdsregler og forebyggende foranstaltninger. Undertiden, simple kosten eller livsstil ændringer er nok til at forhindre denne tilstand.
Chew fødevarer langsomt og grundigt, således at forhindre indtagelse af luft og fremme fordøjelsen af ​​kulhydrater. Korrekt tygning medvirker til at nedbryde kulhydrater, som let kan nedbrydes af mave-enzymer. Undgå disse fødevarer, der forårsager oppustethed og luft i maven. Dem med laktose intolerance bør undgå mælk og mælkeprodukter for at slippe af flatulens. Reducer indtagelsen af ​​fiberrige fødevarer. Du kan også prøve hjem retsmidler ligesom bagepulver blandes i vand. Ingefær giver lindring fra fordøjelsesbesvær og luft i maven. Fennikel frø, kanel, nellike, kardemomme frø, spidskommen, og koriander, er også effektive til dette formål. Aktivt kul tabletter er almindeligt anvendt til at eliminere tarmluft. Men konsultere din læge, før du tager trækul tabletter. Digestive enzym kosttilskud og probiotika kan også bidrage til at reducere tarmluft.
Generelt hjem retsmidler og over-the-counter medicin, sammen med kostændringer og øget væskeindtagelse er tilstrækkelige til at yde nødhjælp fra gas problemer. Så vidt over-the-counter angår medicin, tage dem under vejledning af din læge. Hvis der ikke er nødhjælp, skal du kontakte din læge for at få den tilstand diagnosticeres og behandles.
Disclaimer
: Denne artikel er kun til orientering, og bør ikke bruges som en erstatning for ekspert læge. Besøger din læge er den sikreste måde at diagnosticere og behandle enhver helbredstilstand.

• Mave Gas Relief
• Sig farvel til oppustet mave!