kumis se šteje, da je najmočnejši rusko ljudsko zdravilo, ki uravnava želodčni mikrofloro, zato vam toplo priporočamo, da si pripravite ta recept čim prej ...
Priprava:
Dodajte 2 žlici medu v kozarcu (8 oz) z vročo vodo in dobro premešamo. Dajo tekočino v veliko posodo in dodamo 2 žlici kefirja in 4 skodelice (1 liter) mleka. Dobro premešamo spet zajema kozarec z dve plasti gaze in ga hranite na toplem za 3 dni. Nato dodamo žličko suhega kvasa, dobro premešamo in pokrijemo kozarec.
Ko opazite nekaj mehurčkov, je vaš kumis storiti. Obdržati kozarec v hladilniku in pred obroki, piti 3,3 žlice (0,5 dl), pol ure trikrat na dan. Postopek ponovite za 2 tedna
Opozorilo:..
Če vozite, ne pijte kumis preden sedeš za volan, ker vsebuje alkohol