Real Truth About Želodec hujšanje tehnike

Glede na statistične podatke, več kot polovica ljudi na planetu, so "prekomerno telesno težo". V zahodnih državah je več kot 50%, vendar ostali svet hitro napreduje. Mnogi so večne "dietetičen", ki še niso dosegli uspeh v mislih za svojo postavo in prva prioriteta za večino od teh je ŽELODEC HUJŠANJE
Neodvisni strokovnjaki se strinjajo, da so ljudje s prekomerno telesno težo za enega razloga. - dezinformacije. Smo bili in se jih na dolar prehrana in fitnes industrije več milijard prevarani, da napačne odločitve. Če ste prekomerno telesno težo je v svojo korist (spodnja meja), tako, zakaj bi želeli, da bi dobili fit in trim? Če boste to storili, so izgubili stranko!
Če ste iz uma, da se osredotočijo svoja prizadevanja za zmanjšanje porabe Kolan, boste verjetno razmišljal o tem nekaj sit-ups ali želodčne škrtanje. Morda ste že prepričal gladko govoril prodajalec na TV, da vlagajo v eni od številnih naprav ab prodane prek infomercials. Nobena od teh so učinkoviti za izgubo "trebuh maščobe". Kolikor so ab stroji zaskrbljen ... Njihov glavni namen je izvleči denar iz svojega žepa na dnu svojega proizvajalca.

Enako je z živilsko industrijo. Pakirana proizvajalci hrane, so nekatere od največjih lažnivcev na svetu. Bodo rekli, kar se dobro sliši in tiskanje, kar trdi, da želijo na embalaži. Bodo prodajajo nezdravo hrano, polno maščob in praznih kalorij, in ga označi kot "zdrava" in "naravno". Hrana za svoje "malo maščob" bo v večini primerov, ne ravno nasprotno od tega, kar iščete. To ni dobro stanje, to dezinformacije.
Vsi potrebujemo določeno količino redno vadbo in, verjeli ali ne, večina ljudi ne dobijo dovolj gibanja. Problem je, da je napačno vrsto vadbe. Razmislite o tem sit-ups ali škrtanje izgubiti trebuh maščobe. To ne deluje. Boste samo razviti mišice pod vašimi maščobe, ki bo dejansko bo vaš želodec videti večji! Haha ... Pogovor o dezinformacije!
Obstajajo vaje, ki so najbolj koristne pri zmanjševanju lastnega "obod", ampak sit-ups in škrtanje niso na seznamu. Nekaj, kar ti, "visoke intenzivnosti vaje," ne samo dokazano, da gorijo hitro maščobe, ampak da z delom tudi potem, ko je seja vaja končana. Te visoke intenzivnosti vaj traja le zelo malo minut v trajanju in so usmerjeni predvsem k cilju izgorevanje maščob.
Vaja kroglice so še en način, ne le kurjenje maščob, ampak tudi razvija svoje ključne "jedro mišice". Sedenje na enem od teh krogel, tudi brez opravlja katero koli od možnih nešteto uresničevanje rutino bo dejansko delajo svoje jedro mišice in koristi celoten fizikalni sistem. Vse, kar je povezano z jedrom in žogo deluje jedro!
Če vprašate katerega koli dieter kjer želijo izgubiti težo najbolj jih bomo verjetno kažejo svojo Sredinsko presek. izguba želodec teža je bistvenega pomena, saj da je, kjer maščobe prvi nabira in tudi del telesa, ki vidi najmanj znesek gibanja. Jejte pravo hrano in ne prave vaje in ga lahko izgubi, da je "rezervno pnevmatiko". Poglej okoli na spletu in boste našli veliko informacij. To je vse.

• Izgubiti trebuh maščobe Ta Workout se bo izboljšala tudi svoj Health
• Nujne Vaje se znebiti Želodec Fat