Kako izgubiti želodčne maščobe: 26 razlogov, zakaj si should

Stop je zavlačevanja !! določi odvečno težo Naj vas prepričati, da to storite. Bodite dober pogled na teh 26 nujnih razlogov. Če ste starejši od teže morajo vam prebuditi.
(1), visok krvni tlak.
(2) bolezni srca.
(3) Nevarnost možganske kapi.
(4) diabetes tipa 2.
(5) Nekatere vrste raka.
(6) neplodnosti.
(7 ) Osteoartritis.
(8), bolečine v hrbtu.
(9) depresija.
(10) Povečana raven energije.
Nekatere diete bo dal svoj raven energije . super boost
Vzemite to primer: "30-dnevno dieto The surovo hrano", ki sem poskusil osebno lansko jesen, mi je dal vrečke dodatno energijo
energija ni samo fizično bodisi problem, če želite. pravijo, da je, kaj storiti z vsem tem ekstra get-up-and-go.
Kako izgubiti želodčne maščobe.
(11) Izboljšajte svoje dihanje
A veliko korist vsem teže izguba je, da bo lahko dihanje veliko bolje, da je to velika spodbuda kot dihanje je naš prvi vir energije. Izguba teže bo pokazal svoj plus strani v vseh svojih dejavnostih. Odstranitev maščobe bo vaša pljuča delujejo pravilno.
(12) znižati raven holesterola.
načrt Pet točka za zmanjšanje holesterola.
1. Začetek vadbe program, da izgubijo težo.
2. Začnite Eating srčni-zdravo raznoliko hrano.
3. Vpiti Vaja Vaja režima vsak dan.
4. Prenehati s kajenjem.
5. Če pijete alkohol to strogo zmernih količinah.
Kako izgubiti želodčne maščobe.
(13) Izboljšana mobilnost
Izguba teže "vas bo osvobodila", da bo življenje toliko bolje vse, kar si naredil. Izguba teže brez dvoma bo izboljšana mobilnost pri delu ali igri.
Kako izgubiti želodčne maščobe.
(14) vam pomaga spati bolje in zbudi bolj spočit.
Ugotovljeno je bilo, nekateri visoko -ups v medicinske stroke
, da lahko dejansko izgubijo težo, ne da bi spremenili svoj način prehranjevanja in koliko jeste. Pravilna vadba in prehrana zelo pomembna! vendar pa je še en način, je to spanje. Dejstvo je jesti pravo dieto in telesno vadbo, skupaj z ustrezno količino spanja so bistvenega pomena za vaše dobro počutje.
Po drugi strani pa hudo pomanjkanje spanja vas bo maščobe in
bi lahko privedlo do vse druge težave omenjenih prej
Kako izgubiti želodčne maščobe.
(15) Zmanjšanje bolečine
Ko smo na teži je dodatno pritisk na vse teže, ki nosi sklepov. To lahko traja le majhen dvig telesne teže, preden se začnete počutiti nekaj bolečine. Nekateri ljudje ne morejo verjeti, poskusite izvedbo težo deset funtov približno za en dan. Boste opazili razliko v sebi
Kako izgubiti želodčne maščobe.
(16) Izboljšana raven sladkorja v krvi
Prekomerna telesna teža in ima veliko trebuh maščobe
bo povečal vaše možnosti bolezni srca skupaj z inzulinsko rezistenco. Trebuh maščobe se lahko poveča, če ste pod stresom ali pritiskom zaradi hormonov, ki so sproščeni. Ženske še posebej našli trebuh maščobe težko izkoreniniti v menopavzi let. Vaja bo pripomogla k zmanjšanju stresa. Preizkusite meditacijo, jogo, sproščujoče kopeli ali dobro masažo itd
(17) Okrepljeno spolno življenje.
Prekomerna telesna teža se boste manj seksi, da si v večini narodi oči. Debelost in seksi ne, ne gredo skupaj kot olje in voda. To je poročala, Debeli ljudje iščejo nasvete o tam teže problema približno 30% pravijo, da imajo težave z tam spolnega nagona.
Kako izgubiti želodčne maščobe.
(18) mora biti bolj uspešni pri delu.
Ali obstajajo primeri, kjer lahko delodajalci pravno nočejo zaposliti debelih osebo? Menim, da to ne zgodi
in tiho pogosto. To lahko velja za zdravje in varnost
vprašanje, z njimi raje nekdo bolj sposoben in okreten. Debeli
ali prekomerno telesno težo so ljudje na veliko slabšem položaju v številnih poklicih.
(19) bolj uspešni v gospodinjstvu in družini.
Za prekomerno težkih ali debelih folk z mlado družino je veliko zabave, da ne bodo mogli storiti in uživajo, kot so: Igranje veliko iger, dolge sprehode v park ob morju ali nacionalni strani. Debelih bo tudi vam preprečujejo morebitne
prijetnih hobijev, ki jih želite narediti.
Kako izgubiti želodčne maščobe.
(20) ima več motivacije za uspeh
Ko ste premagati vaš odlašanje in so začeli
izgubiti nekaj teže ta majhen uspeh vam bo dala motivacijo za uspeh na drugih področjih svojega življenja. Zapomni si veliko veliko stvari začnejo od skromnih začetkov.
(21) Več lepa in seksi.
Dober razlog, da izgubijo težo, je za vas, da pridobite telo si željo. Danes skoraj vsaka oseba, ki želi zdravo telo, in za tiste, ki ste, ki menijo, da je to nemogoče, se motite. Obstaja več načinov, da se boste začeli, in dobili, da je seksi telo vas razmišljanje o tem, ampak še nekaj storiti glede tega.
(22) Več samozavesti
Če ti manjka samozavesti da bi se lahko vas je sram svojega videza, zaradi prekomerne telesne teže. To bi pomagalo vaše samospoštovanje močno, če ste začeli dieto in telesno vadbo režim. Kot ste dobili serviser in vitkejši boste začeli ponosni nase in bolj samozavestni.
(23) Ker bolj navdušeni.
Izguba nekaj odvečne teže vam bo val energije ves dan. To bo bolj navdušeni nad življenjem, boste želeli, da se ne glede na svet, kot je v ponudbi. Če k temu dodamo velik bonus počuti odlično in polna zdravo.
(24) Hujšanje izboljša vaš pogled.
Ja !! izgubi nekaj teže bo brez dvoma izboljšati videz, kolikokrat ste slišali folk rekel "iščete dobro ste izgubili težo".
Kako izgubiti želodčne maščobe.
(25) Bolj sproščen in prijazen.
A moj prijatelj mnogimi leti mi je pred povedal v času, ko je vedno počutil nelagodno (bila je čezmerno telesno maso) pri mešanju z množico. Ni se mogla sprostiti in potem nekaj časa ne mešajte z nami. Medtem ko ven nakupovanje en dan, ko sem se je zgodilo, da jo izpolnjuje, je izgubila nekaj kilogramov in je bil resnično Omam polno zaupanje.
(26) spodbuja nova prijateljstva.
Smo ugotovili, da lahko postane serviserja pozitiven vpliva na
nova prijateljstva. Obstaja na tisoče ljudi, ki vadbe na dan, zakaj ne pridružijo klubu?

• All About peptične razjede in želodčne težave, ki
• Kaj povzroča napihnjenost in kako to obrniti?