Kaip prarasti pilvo riebalų: 26 priežasčių, kodėl jūs turėtumėte

Stop pradėti jį išjungti !! būti nustatomas siekiant pašalinti viršsvorio leiskite įtikinti jus tai padaryti. Įsižiūrėti į šiuos 26 įtikinamų priežasčių. Jei esate vyresnis nei svorio jie turėtų duoti jums pažadino.
(1) aukštas kraujospūdis.

(2) širdies liga.

(3) rizikos insulto.
(4) 2 tipo cukriniu diabetu.
(5) Kai kurios vėžio rūšys.
(6) Nevaisingumas.
(7 ) Osteoartritas.
(8) nugaros skausmą.
(9) Depresija.
(10) Didesnis energijos lygį.
Kai dietos duos savo energijos lygmenimis . Super padidinti
Paimkite šį pavyzdį: "30 dienų žalio maisto dietos", kuri aš bandžiau asmeniškai praeitą rudenį, tai davė man krepšiai papildomą energijos
energijos buvo ne tik fizinis arba, problemą, jei norite. tai vadinu tai, ką daryti su visais, kad papildomai gauti up-and-go.
Kaip prarasti pilvo riebalų.
(11) Pagerinti savo kvėpavimą
labai naudinga bet kurio svorio praradimas yra jums galės kvėpuoti daug geriau tai yra didžiulis postūmis kaip kvėpavimas yra pirmasis mūsų energijos šaltinis. Prarasti svorio parodys pliuso pusę visų savo veiklą. Riebalų pašalinimas leis jūsų plaučiai veikti netinkamai.
(12) Apatinis savo cholesterolio lygį.
penkių punktų planas sumažinti cholesterolio kiekį.
1. Pradėti mankštintis numesti svorio.
2. Pradžia Restoranai širdies sveiką įvairių maisto.
3. Paimkite Pratimai naudojimosi tvarką kiekvieną dieną.
4. Mesti rūkyti.
5. Jei geriate alkoholio tai padaryti griežtai saikingai.
Kaip prarasti pilvo riebalų.
(13) Geresnis mobilumas
Losing svoris "padarys jus laisvus", jis bus padaryti gyvenimą taip daug geriau viską, ką daryti. Losing svoris be abejonės bus Geresnis mobilumas darbe ar žaisti.
Kaip prarasti pilvo riebalų.
(14) padėti jums miegoti geriau ir pažadinimo labiau pailsėjęs.
Jis buvo nurodęs kai didelis -UPS medicinos profesijos
, kad jūs iš tikrųjų galite prarasti svorio nekeisdami savo mitybą arba kiek valgote. Teisingas pratimų ir mitybos yra labai svarbu! bet yra ir kitas būdas tai miegas. Faktas yra tai, valgyti tinkamą maistą ir sportuoti kartu su tinkamam suma miego yra gyvybiškai svarbūs jūsų gerovei.
Dėl miego Kita vertus, sunkus trūksta leis jums riebalų ir
gali sukelti visų minėtų kitų problemų anksčiau
Kaip prarasti pilvo riebalų.
(15) Lengvatiniai skausmai
Kai mes priaugti svorio yra papildomų spaudimas dėl visų svorio balansinės sąnarius. Tai gali užtrukti tik mažą svorį kyla prieš pradėdami jaustis keletą skausmai. Kai kurie žmonės negali tikėti, pabandykite atlikti dešimties svarų svorio maždaug už dieną. Jūs pastebėsite, kad savimi skirtumą
Kaip prarasti pilvo riebalų.
(16) Pagerintos cukraus kiekis kraujyje
Antsvoris ir turintys didelį kiekį pilvo riebalų
bus padidinti jūsų šansai širdies ligos kartu su atsparumu insulinui. Pilvo riebalai gali padidėti, jei esate jaunesni nei streso ar spaudimo dėl hormonų, kurie yra išleistas. Moterys ypač rasite pilvo riebalų sunku išnaikinti jų menopauzės metų. Pratimai padės sumažinti streso lygį. Pabandykite meditacija, joga, atsipalaiduoti voniose ar geras masažas ir tt
(17) Glaudesnis lytinį gyvenimą.
Antsvoris padės jums mažiau seksualus ieškoti daugelyje tautų akyse. Nutukimas ir yra seksualus Don t eiti kartu kaip aliejus ir vanduo. Ji pranešė, Nutukę žmonės ieško patarimų ten svorio problema kai 30% sako, kad jie turi problemų su ten lytinis potraukis.
Kaip prarasti pilvo riebalų.
(18) būti labiau sėkminga darbe.
Ar yra atvejų, kai darbdaviai gali teisėtai atsisakyti įdarbinti nutukęs žmogus? Manau, ji įvyktų parsisiųsti ir rami dažnai. Tai gali būti laikomas sveikatos ir saugos
problema, su jais pirmenybę kažkas daugiau gali ar judrus. Nutukę
arba antsvorio žmonės yra didelis trūkumas daugelyje profesijų.
(19) sėkmingiau namų ir šeimos.
Dėl antsvorio arba yra nutukę liaudies su jauna šeima yra daug žaidimuose, kad jie negalės padaryti ir mėgautis, kaip antai: Žaidžia daug žaidimų, ilgus pasivaikščiojimus parke pajūrio ar šalies pusėje. Būdamas nutukę taip pat padės išvengti jus nuo bet kokių
maloniausių pomėgius, kuriuos norite padaryti.
Kaip prarasti pilvo riebalų.
(20) Ar daugiau motyvacijos sėkmingai
Kai jūs turite įveikti savo vilkinimas ir jau pradėjo
prarasti šiek tiek svorio ši maža sėkmė duos jums motyvacijos sėkmingai kitų sričių savo gyvenimą. Įsiminti daug puikių dalykų, pradėti nuo Kuklus pradžia.
(21) Daugiau graži ir seksuali.
Puikus priežastį numesti svorio yra jums gauti Kūną nori. Šiandien beveik kiekvienas asmuo nori sveiką kūną ir Tiems iš jūsų, kurie jaučia tai neįmanoma, pagalvokite dar kartą. Yra keletas būdų, kurie padės jums pradėti ir gauti, kad sexy kūną jums nuolat galvoti apie, bet dar ką nors apie tai.
(22) Daugiau pasitikėjimo savimi
Jei jums trūksta pasitikėjimo savimi tai gali būti jums gėda savo išvaizda, nes antsvoris. Tai padėtų jūsų savigarbos nepaprastai jei pradėjo dietos ir mankštintis. Kaip jums montuotojas ir plonesni jūs pradėsite jaustis didžiuotis savimi ir būti labiau pasitikintys.
(23) yra daugiau entuziazmo.
Prarasti tiek viršsvorio duos jums energijos antplūdį visą dieną. Tai bus daugiau entuziazmo apie gyvenimą, jūs norite imtis visų pasaulį kaip pasiūlyti. Pridėti į šį didelį premiją jausmas didelis ir sklidina sveiki.
(24) Svorio netekimas pagerina savo išvaizda.
Taip !! prarasti šiek tiek svorio bus be abejo pagerinti savo išvaizda, kiek kartų esate girdėję liaudies pasakyti "jūs ieškote geros Ar jums neteko svorio."
Kaip prarasti pilvo riebalų.
(25) labiau atsipalaidavęs ir draugiškas.
mano draugas prieš daugelį metų man pasakė, tuo metu ji visada jautėsi nesmagiai (ji buvo antsvorio), kai maišymo su minia. Ji negalėjo atsipalaiduoti ir po kurio laiko nebuvo maišyti su mumis. Nors pirkinių vieną dieną man teko su ja susitikti, ji neteko kelių svarų ir buvo reali Gražus pilnas pasitikėjimo.
(26) skatina naujų draugystę.
Manome, kad vis montuotojas gali turėti teigiamą poveikis
naujų draugysčių. Yra tūkstančiai žmonių, kurie vartojo pratimą kasdien kodėl gi ne prisijungti prie klubo?

• Viskas apie pepsinės opos ir skrandžio problemų
• Kas sukelia pilvo pūtimas ir kaip jį pakeisti?