Minimalna odstotek telesne maščobe ne odvezuje vitke ljudi iz ob razširjeno trebuh. To je zato, ker so maščobe trebuhi ne samo zaradi maščobe zgraditi, ampak tudi z napihnjeno stomach.Bloating je lahko začasno ali kronična. Ne glede na to, občutek napihnjenosti je običajno neprijetna izkušnja. Če ste bili jedo pravico, da se zmanjša trebuh maščobe, je tudi pametno zavedati, da lahko živila jeste tudi odpraviti napenjanje. Posebne živila je treba preprečiti, da lahko sprožijo ali poslabšajo vaš napihnjenosti stanje. V primeru, da ste krivi porabijo preveč od njih, potem je čas, da ponovno ocenijo svoje načrte obrok: a) Slani foods- hrane z veliko soli ohraniti notranje vode, ki vodi v napihnjenost. Izogibajte se predelani hrani, ki se pogosto uporabljajo sol kot konzervansi in namesto nakup več organskih vrst foods.b) gazirane, gazirane drinks- osvežujoče in prijeten za brbončice, te vrste pijače, da vaš želodec nič več plina. To je razlog, če pijete sode, spustite nekaj zraka, vendar pretirane količine njih pasti plin v želodcu, zaradi česar boste bloated.c) "gassy" foods- podobni sode, morate zmerno zaužiti nekaj hrane dokazano, da povzročajo plina kopičenje. To lahko vključuje stročnice, kot so fižol in zelenjave, kot so cvetača in cabbage.d) Fried foods- vedno upoštevati, da je čuden občutek v želodcu po obilnem obroku, ki sestoji iz živil, ki so ocvrte? To je tiste slabe maščobe, ki ste jo pravkar se je v poleg tega pa, ker je ocvrta živila potrebno daljše obdobje, da postanejo predelavi v vašem želodcu, tako da se počutite težji in bloated.e) Napačna jedo habits- napihnjenost je lahko posledica ne le povzroča preproste dejavnosti, ki ustvarjajo več zraka na želodcu. Ali ste govoril, medtem ko žvečilni obroke ali žvečilnega gumija, saj prispevajo k večji dovod zraka in zgraditi. Manj zrak, ki ga pogoltnil, medtem ko žvečilni vsako vrsto hrane, bolje boste obdržali svoj trebuh pred neželeno gas.Ease svojo pot iz te občutek napihnjenosti z zmanjšanjem teh 5 dejavnikov. Morda boste uživali in še vedno jedli kontrast želodec, tako dolgo, kot ste vzeli v prave vrste živil, ki ohranjajo maščobe, neželeno plina in preveč vode iz telesa.
Bakterija E. coli, ki se širi zaradi slabe higiene stranišča,
ne s hrano Nova študija, objavljena leta Nalezljive bolezni Lancet 22. oktobra, 2019, pravi, da ena pogosta superbakterija, ki povzroči več kot 5, 000 primerov zastrupitve s hrano v Angliji se vsako
Omejeno črevesno vnetje pri COVID-19
Za bolezen COVID-19 je značilna predvsem vročina, kašelj, in dihalne simptome. Vendar pa zdaj je znano tudi, da vpliva na številne druge organe, predvsem črevesje. Pravzaprav, do 60% hospitaliziranih
Vibracije celega telesa pomagajo zmanjšati vnetje,
zahvaljujoč črevesnemu mikrobiomu Zdi se, da vibracije celega telesa izboljšajo številne simptome sladkorne bolezni tipa II, kjer se poveča glukoza in uničujoče vnetje. Ta postopek pomaga telesu upora
