Kako priti ravno želodec in še vedno lahko jesti zdrave prigrizke On The Run

To je vse pozna zgodbo o gorja. Pravite, da nimate časa za zdravo jesti. Ki ste jo pravkar nimajo časa, da gredo v trgovino. Ni časa za pripravo "pravilno" hrano. Zdrava prehrana je potreben čas. Vem, da vsi izgovori, ki sem jih uporablja večina them.Get OrganisedMake seznam, preden gre v trgovino. To bo pomagalo preprečiti impulz nakupe. Izogibajte nakupovanje, ko ste lačni. Imajo zdrav prigrizek pred ali še bolje, pojdi v trgovino po večerji ni vnaprej. To vam bo pomagal priti ravno stomach.It je tako enostavno kuhati več delov in jih v hladilniku ali zamrzovalniku kot enem obroku. Naredite dovolj hrane za naslednji dan. To bo prihranilo čas in običajno okusa better.If res nimajo časa za jesti, da banano z vami in pest orehov. Sadje in oreščki so res zdrav prigrizek in so enostavna za prenašanje. Naj bo nekaj riževe torte v predalu na delovnem mestu in da so z nizko Humus maščob. Porabi malo časa v dopoldanskem času pripravljajo na dan pred vas bo na pravo pot in poskrbite, da boste dobili ravno stomach.Get CookingI sem najhujšo svetovno kuharja. Sem prepričan, da je bila moja edina slog kuhanje Cajun, njegova koda za burnt.Learn kako kuhati hitre in zdrave hrane. Jajca so čudovito hrano, da so na stali ob strani, vedno polje v hladilnik. Umešana s posnetim mlekom, trdo kuhano in sesekljano na solati, suho ocvrte, ne glede na način, kako jim je všeč, da so hranljiva, zdrava in vam bo pomagal priti ravno stomach.Home je juha je tudi zelo enostavno narediti in zelo zdravje. Preprosto prepražimo karkoli zelenjava sta prav v hladilniku, dokler niso mehke. Dodaj v nekaterih rastlinskih zalogi in mešanica s paličnim mešalnikom. Yum.Get MovingExercise res splača. To vam bo pomagal priti ravno želodec, opeklina odvečnih kalorij, dobili fit, se napeta, izgubijo težo in se boste počutili čudovito. Tudi če ste preprosto nimajo časa, da nameni za vadbo, je še vedno mogoče, da se prilega v nekaterih kraju samem vaj Med day.Jog gor po stopnicah, namesto hoje. Ali tricep seske na strani kadi, če kdaj si umijte roke ali na vaši mizi za 5 minut. Po stopnicah, ne pa po tekočih stopnicah. Bodite živahne sprehod v času kosila. Če se počutite, kot prigrizek, da si hodil v trgovino iti in kupiti. Morda boste celo ugotovili, da se je razpoloženje odšel vas do takrat, ko boste dobili tam.

• Kako priti ravno želodec - Zgradite mišice in jesti več
• Kako priti ravno želodec uporabo moči tisočletja