Dobili ravno želodec - Just Do It - Reach For The Stars

sem videl navdihujoče majico danes; je imel Nike Peder in besede "Samo Did It!" Iščete dobili ravno želodec? Kaj vas ustavili? Zavlačevanje je tat časa. Čas ne moremo dobiti nazaj. Vsi imamo 24 ur, vendar smo vsak zase odgovorni, kako bomo preživeli ta čas. Motivacija in disciplina morala priti od znotraj. Včasih lahko pomaga, da naredi za višje dobro, dobili vzvod za sebe. Ali je za določen dogodek ali imajo določeno časovno linijo v mislih. Tukaj je nekaj nasvetov, da boste started.Have ste slišali izraz - dosežejo za luno in boste dosegli zvezde. Nastavite si precej velik cilj, tista, ki naredi vaš srčni funt. Vaš prvi cilj je zmanjšati telesno maščobo. Verjeli ali ne, to lahko dejansko poveča svojo telesno težo mišic tehta več, vendar je to dobra stvar. Če ti ta ideja se znižujejo, potem pa ustavi sami tehtajo in namesto merjenje sami. Traja dolgo in težko gledati, kaj pravzaprav jesti, zapravil v = smeti ven. Res vzeti čas za branje oznak in seznamov sestavin, na živilih. Če ga ne more izgovoriti, ali pa niso obstajale pred 10 leti, ne da jesti. Preživite čas z branjem vsebnost maščob, saj lahko nekatere dietna hrana dejansko vsebuje skrite maščobe. Znanje je power.My naslednji nasvet je, da si takrat, ko jeste. Poskusite in poješ ogljikove hidrate že v dnevu ali preden boste morali sami izvajati, tako kot pred treningom. Poskusi, da bi se izognili jesti ogljikovih hidratov pozno v noč. Če vaše telo ne uporablja energijo iz hrane, jo shrani kot maščoba in to je točno to, kar nam preprečuje, da bi naš cilj - priti ravno želodec. Recimo, da se pomešajo malo. Če boste poslušali isto pesem znova in znova, postane dolgočasno. Zato umetniki pogosto proizvajajo svoje pokrovov remix posebno najljubši zadetek za javnost sproti kupujejo njihove glasbe. To ni drugačen od vašega telesa. Za res naučiti svoje telo, da bi dobili ravno želodec, boste morali, da se zabavali. Poskusite različne vrste vadbe; vezje za usposabljanje, tek, upor, hoja, preskakovanje, plavanje, skakanje še teče gor in dol po stairs.The temo prehrane in vadbe je ogromna, vendar je to dobro izhodišče. Če res želite, da bi dobili ravno želodec, nato pa so skladni tako z vadbo in prehrano. Varanje samo bedaki sebe in lahko postane zelo de-motivira. Napišite svoj cilj navzdol ali jo delite s prijatelji, da pomagajo ohraniti vam odgovarja. Preden se zaveš, boste nosil "Tako se je to" majico. Lahko bi dobili ravno želodec z disciplino, jasnim načrtom in z vztrajanjem na teh nasvetov.

• Dobili ravno želodec - trajne rezultate &Nasveti to res delo za moške in Women
• Dobili ravno želodec in Six Pack Abs v 3 tednih Ali Less