Multivitamins so prehransko dopolnilo izdelki, ki združujejo več vrst vitaminov v eni obliki, kot je tabletke ali tablete. Poleg vitaminov, multivitaminski dodatki pogosto vsebujejo različne sortimente mineralov. Medtem ko multivitaminov sami ne pogosto povzroča bolečine v želodcu ali razburjena, izdelke, ki vsebujejo minerale lahko sproži te simptome.
Multivitaminski Osnove
Multivitaminske izdelki lahko vsebujejo širok spekter določenih vitaminov, kot tudi številne minerale, po PDR zdravje. Morda boste imeli koristi od posebnih multivitaminskih pripravkov, če ste znani pomanjkljivosti nekaterih vitaminov in mineralov, ali pa če boste sledili vegetarijansko ali vegansko prehrano, ki omejuje dostop do virov vitamina, ki temelji na živalih. Dodatne možne razloge za multivitaminskega dopolnitev vključujejo prisotnost bolezni, ki zavirajo svojo normalno apetit in uporabo zdravil, ki spremenijo sposobnost vašega telesa, da absorbira vsebnosti hranil v hrani. Nosečnice tudi pogosto uporabljajo multivitaminskih formul posebej oblikovane za spodbujanje prenatalni zdravje.