Multivitamins zijn voedingssupplementen die een aantal typen vitaminen combineren in een enkele vorm, zoals een pil of tablet. Naast vitaminen, multivitamine supplementen bevatten ook vaak verschillende assortimenten van mineralen. veroorzaken terwijl multivitaminen zelf niet vaak buikpijn of overstuur, producten die mineralen bevatten, kunnen deze symptomen.
Multivitamine Basics
Multivitamine producten kunnen een breed scala van specifieke vitamines bevatten, evenals een scala aan mineralen leiden, volgens PDR Gezondheid. U kunt profiteren van bepaalde multivitamine formuleringen als je tekorten aan bepaalde vitaminen of mineralen gekend hebben, of als u een vegetarisch of veganistisch dieet dat uw toegang tot dierlijke vitamine bronnen beperkt volgen. Extra mogelijke redenen voor multivitamine supplementen onder meer de aanwezigheid van ziekten die je normale eetlust en het gebruik van medicijnen die het vermogen van je lichaam om de voedingsstoffen in je eten te absorberen veranderen onderdrukken. Zwangere vrouwen ook vaak gebruikt multivitamine formules speciaal ontworpen om prenatale gezondheid te bevorderen.