multivitaminas são suplementos alimentares, que combinam um número de tipos de vitaminas em uma única forma, tal como uma pílula ou comprimido. Além de vitaminas, suplementos vitamínicos também muitas vezes contêm várias variedades de minerais. Enquanto si multivitaminas não comumente causar dor de estômago ou chateado, produtos que contêm sais minerais pode provocar estes sintomas.
Multivitamínico Basics
produtos multivitamínicos podem conter uma ampla gama de vitaminas específicas, bem como uma variedade de minerais, de acordo com Saúde PDR. Você pode beneficiar de determinadas formulações multivitamínico, se você conhece as deficiências de certas vitaminas ou minerais, ou se você seguir uma dieta vegetariana ou vegan que restringe o acesso a fontes de vitamina de origem animal. Outras razões potenciais para suplementação multivitamínico incluem a presença de doenças que suprimem o apetite normal e uso de medicamentos que alteram a capacidade do organismo de absorver o teor de nutrientes na sua alimentação. As mulheres grávidas também comumente usam fórmulas multivitamínico especificamente concebidos para promover a saúde pré-natal.
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