? Ljudje bodo poskušali skoraj nič, če mislijo, da lahko proizvajajo hitro izgubo teže, tako da vas ne bi smelo presenetiti, da nekateri zagovarjajo skrajne ukrepe, kot delajo zajeti v oprijemljivo folijo . Resnica je, da se to ne bo enostavno izgubo telesne teže - ali katero koli realno izgubo teže sploh. Če to ni dovolj, da vas izklop idejo, tako vemo, da lahko uveljavljajo v oprijemljivo folijo lahko nevarna.
Hujšanje
zavijanje svoje telo v oprijemljivo folijo, ko se izvaja bo povečalo vaš potenje. To lahko povzroči izgubo teže, vendar pa je velik ulov - ta izguba teže je zaradi izgube vode, ne maščobe. Glede na Columbia University, bo ta izguba teže le začasna; takoj, ko se rehidraciji, bo vaša teža normalizira.
varnost
Poleg tega zavijanje svoje telo v oprijemljivo folijo lahko nevarna, saj ne omogoča znoj izhlapi in se ohladi vaše telo. To lahko povzroči, da telo doseže nezdravih temperature in je lahko smrtonosna. Izgubiti maščobo, bi morali sodelovati pri zmerno vadbo in zmanjšala vnos kalorij. Varen kalorij primanjkljaj v višini 500 do 1000 kalorij na dan, bo yeild izgubo teže v višini enega do dveh funtov na teden.