Az emberek megpróbálják bármit, ha úgy gondolja, hogy képes könnyű fogyás, így nem meglepő, hogy néhány híve a szélsőséges intézkedéseket, mint a dolgozó ki borítja ragaszkodnak pakolás . Az igazság az, hogy ez nem biztosít könnyű fogyás - vagy valódi fogyás egyáltalán. Ha ez nem elég, akkor kapcsolja ki az ötlet, is tudjuk, hogy gyakorolja ragaszkodnak pakolás veszélyes lehet. Katalógusa Fogyás katalógusa Csomagoló tested ragaszkodnak pakolás, ha gyakorolja növeli a veríték. Ez okozhat fogyás, de van egy nagy fogás - ez fogyás származó vízveszteséget, nem kövér. Szerint a Columbia University, fogyás csak átmeneti; amint rehydrate, a testsúly visszaáll a normál üzemmódra. katalógusa Biztonsági
Továbbá, csomagolópapír tested ragaszkodnak pakolás veszélyes lehet, mivel nem teszi lehetővé a verejték elpárolog, és hűtsük le a szervezetben. Ez is okozhat a szervezetben, hogy elérje az egészségtelen hőmérséklet és lehet halálos. Ahhoz, hogy a testzsír, akkor vegyenek részt a mérsékelt testmozgás és csökkenti a kalória bevitelt. A biztonságos kalória deficit 500 és 1000 kalória naponta fog -os hozammal állítható elő a fogyás az arány 1-2 fontot hetente. Katalógusa