Če trpite za gastroezofagealnim refluksom (GOR), ki se pogosto imenuje refluks, boste simptome dobro poznali. Toda kaj povzroča refluks in ali lahko kaj storite, da zmanjšate tveganje za njegov razvoj?
Vaš požiralnik je cev, ki teče od ust do želodca – nekateri ji pravijo cev za hrano. Kjer se požiralnik pridruži želodcu, je "zaklopka" ali mišični pas, imenovan spodnji požiralni sfinkter (LOS). Spodnji ezofagealni sfinkter se po požiranju odpre, da omogoči prehajanje hrane iz požiralnika v želodec, nato pa se ponovno zapre, da prepreči, da bi kisla želodčna vsebina prišla nazaj v požiralnik.
Pri ljudeh z refluksom je spodnji ezofagealni sfinkter oslabljen ali se sprosti, kadar ne bi smel, kar omogoča, da želodčna kislina (in včasih želodčna vsebina) teče navzgor v požiralnik. Ta refluks želodčne kisline draži sluznico požiralnika in lahko povzroči simptome, kot je zgaga.
Naslednji seznam stvari lahko poveča tveganje za razvoj refluksa in/ali poslabša refluks.
Hiatusna kila je, ko zgornji del želodca zdrsne navzgor skozi režo v diafragmi v prsno votlino. Diafragma je mišica, ki ločuje prsni koš od želodca. Običajno je vrzel dovolj široka, da lahko požiralnik skozi njo preide.
Hiatusna kila zmanjša učinkovitost LES, kar lahko povzroči refluks. Tudi v normalnih okoliščinah naj bi odprtina v diafragmi delovala kot še en sfinkter okoli spodnjega konca požiralnika. Če je ta odprtina prevelika, ne bo delovala na ta način.
Vaše tveganje za razvoj refluksa se lahko poveča, če imate prizadete družinske člane. To je lahko povezano s podedovano šibkostjo spodnjega požiralnega sfinktra.
Znano je, da se spodnji ezofagealni sfinkter sprosti s kajenjem in uživanjem alkohola, kar poslabša refluks.
Prekomerna telesna teža, debelost ali nosečnost lahko povečajo pritisk na trebuh in oslabijo spodnji požiralniški sfinkter, kar povzroči, da se vsebina želodca refluksira v požiralnik.
Spremembe v vaših hormonih med nosečnostjo lahko prispevajo tudi k refluksu.
Prenajedanje ali uživanje hrane tik pred spanjem lahko poslabša simptome refluksa.
Tudi prebava velikih maščobnih obrokov lahko zapusti želodec s presežkom kisline, kar poveča tveganje za refluks kisline v požiralnik.
Nekatera živila in pijače lahko poslabšajo simptome refluksa, tako da povečajo količino kisline v želodcu ali pomagajo sprostiti spodnji požiralniški sfinkter. Lahko vključujejo:
Nekatere vrste zdravil lahko povečajo tveganje za refluks ali poslabšajo refluks. Nekateri primeri vključujejo:
Posvetujte se s svojim zdravnikom, če jemljete te vrste zdravil in se zdi, da imate redne epizode refluksa. Ne prenehajte jemati zdravil brez posvetovanja z zdravnikom.
Napenjanje lahko poveča pritisk v trebuhu in tako povzroči refluks, včasih pa tudi hiatusno kilo. Isti mehanizem (plus gravitacija) pojasnjuje, zakaj lahko doživite refluks, ko se upognete v pasu.
Mnogi ljudje, ki trpijo za refluksom, ugotovijo, da lahko leže tudi poslabša simptome refluksa.
Številne od teh dejavnikov tveganja je mogoče odpraviti s preprostimi ukrepi za samopomoč. Posvetujte se s svojim zdravnikom, če vas skrbi refluks ali ukrepi za samopomoč ne pomagajo. Obstajajo zdravila za gastroezofagealni refluks, ki so na voljo brez recepta in na recept.
Kri v blatu (rektalna krvavitev, hematohezija)
Definicija in dejstva rektalne krvavitve Slika anatomije debelega črevesa in virov rektalne krvavitve Rektalna krvavitev je prehod krvi skozi anus. Krvavitev lahko povzroči svetlo rdečo kri v blatu,
Kako sta dva otroka iz Michigana začela nenavaden poskus zdravstvenega svetovanja
Mnogi od vas so prosili za več podrobnosti o tem, kako nam je uspelo svojo strast do zdravja v zadnjih 6 letih spremeniti v kariero za polni delovni čas. Ta teden bomo odmaknili zaveso in delili pod
Kako se diagnosticira proctalgia Fugax
Kratke napade bolečine v rektalnem predelu lahko povzroči stanje, znano kot proctalgia fugax. To je pogosta motnja prebavil (GI), ki prizadene odrasle in je pogostejša pri ženskah. Če čutite bolečino
