Hvis du lider av gastroøsofageal refluks (GOR), ofte bare kalt refluks, kjenner du symptomene godt. Men hva forårsaker refluks og er det noe du kan gjøre for å redusere risikoen for å utvikle det?
Spiserøret er røret som går fra munnen til magen - noen kaller det matrøret. Der spiserøret slutter seg til magesekken, er det en "ventil" eller muskelbånd kalt nedre esophageal sphincter (LOS). Den nedre spiserørsfinkteren åpner seg etter at du har svelget for å la mat passere fra spiserøret inn i magen din, og lukkes deretter igjen for å forhindre at det sure mageinnholdet kommer opp i spiserøret igjen.
Hos personer med refluks er den nedre spiserørsfinkteren svekket eller slapper av når den ikke bør, slik at magesyre (og noen ganger mageinnhold) kan strømme opp i spiserøret. Denne refluksen av magesyre er irriterende for slimhinnen i spiserøret, og kan forårsake symptomer som halsbrann.
Følgende liste over ting kan øke risikoen for å utvikle refluks og/eller gjøre refluks verre.
En hiatus brokk er når den øvre delen av magen glir opp gjennom gapet i mellomgulvet og inn i brysthulen. Diafragma er muskelen som skiller brystet fra magen. Vanligvis er gapet bare stort nok til å slippe spiserøret gjennom det.
Hiatus brokk reduserer effektiviteten til LES, noe som kan resultere i refluks. Også, under normale omstendigheter, antas åpningen i mellomgulvet å fungere som en annen lukkemuskel rundt den nedre enden av spiserøret. Hvis denne åpningen er for stor, vil den ikke fungere på denne måten.
Risikoen for å utvikle refluks kan øke hvis du har familiemedlemmer som er berørt. Dette kan være relatert til en arvelig svakhet i den nedre esophageal sphincter.
Den nedre esophageal sphincter er kjent for å bli avslappet ved røyking og alkoholforbruk, noe som gjør refluks verre.
Overvekt eller fedme eller å være gravid kan øke trykket på magen og svekke den nedre esophageal sphincter, noe som fører til at mageinnholdet reflukser opp i spiserøret.
Endringer i hormonene dine under graviditet kan også bidra til refluks.
Overspising eller spising rett før du legger deg kan forverre reflukssymptomer.
Fordøyelse av store fete måltider kan også etterlate magen med et overskudd av syre, noe som øker risikoen for sure oppstøt i spiserøret.
Noen matvarer og drikker har en tendens til å forverre reflukssymptomer ved å øke mengden syre i magen eller hjelpe til med å slappe av den nedre esophageal sphincter. De kan omfatte:
Noen typer medisiner kan øke risikoen for å få refluks eller gjøre refluks verre. Noen eksempler inkluderer:
Sjekk med legen din hvis du tar denne typen medisiner og ser ut til å ha regelmessige refluksepisoder. Ikke slutt å ta medisinene dine uten å konsultere legen din.
Anstrengelser kan øke trykket i magen og dermed gi refluks, og noen ganger også hiatus brokk. Den samme mekanismen (pluss tyngdekraften) forklarer hvorfor du kan oppleve refluks når du bøyer deg i midjen.
Mange som lider av refluks opplever at liggende kan også forverre reflukssymptomer.
Mange av disse risikofaktorene kan løses med enkle selvhjelpstiltak. Snakk med legen din hvis du er bekymret for at refluks eller selvhjelpstiltak ikke hjelper. Det finnes gastro-øsofageal refluksbehandlinger tilgjengelig både reseptfritt og på resept.
Kosttilskudd kan forårsake leverskadeMer forskning og regulering er nødvendig
LEGENS ARKIV Medisinsk forfatter:Tse-Ling Fong, MDMedisinsk redaktør:Leslie J. Schoenfield, MD, PhDMedisinsk redaktør:Dennis Lee, MD Kosttilskudd, som også refereres til som helsekosttilskudd, inklud
Fakta om inflammatorisk tarmsykdom og tarmmikrobiomet
Her er det du trenger å vite om inflammatoriske tarmsykdommer, Crohns og ulcerøs kolitt, og hva tarmmikrober har med remisjon og remisjon å gjøre. Crohns sykdom (CD) og ulcerøs kolitt (UC) tilhører f
Hvordan utføres en esophageal manometri?
Hva er en esophageal manometri? Esofagusmanometri bruker trykksensorer for å teste funksjonen til musklene i spiserøret. Spiserøret er det muskulære røret som forbinder svelget og magen. Spiserøret
