Stomach Health >> elodec Zdravje >  >> Q and A >> želodec vprašanje

Življenjski testi so zasnovani tako, da razkrijejo prepričanja

Ob 2h zjutraj smo se v prazni bolnišnični čakalnici pomerili.

(Spoštovani, 30-letni kirurg in jaz.)

Pravkar je uspešno operiral mojega očeta in bila sem mu neizmerno hvaležna, a je bilo treba še govoriti o stvareh.

Ko sta mama in sestra nervozno gledali, sva se intenzivno pogovarjala o njegovih načrtih za mojega očeta. Srce mi je zaigralo, ko sem zastavil težka vprašanja, zaradi katerih sem jih morala medicinsko razložiti in podpreti s podatki.

Ko je bila težka stvar opravljena, si je vzel še 15 minut za klepetanje z mano o tem, kako in zakaj vem toliko. Še naprej je kopal, jaz pa sem poskušal plesati okrog pravih odgovorov ... dokler mu nisem dal, kar je hotel, točno to, kar počnemo tukaj na blogu, v naših izdelkih in svetovalnem programu 1-na-1. Podpiral ga je in ga je zanimalo – odgovora nisem pričakoval.

Nato sem klepetal s svojo družino in spraševali so se, zakaj plešem in nisem bolj neposreden s svojimi odgovori. Čustveno izčrpan in zaspan, je bilo pravzaprav izjemno jasno. To sem že videl na drugih področjih ... to je bil pomemben preizkus mojih prepričanj.

Steve res verjameš? Ker tako ali tako ga boste ustvarili.

Spravite to opico s hrbta in tekli boste hitreje!

Ste to že slišali?

Slišal sem ga v slačilnici, od družine in prijateljev ... in presenetljivo je, da ima govornik običajno prav. Vidijo, da je nekaj narobe, vendar mislim, da se zelo trudim. In bolj ko komentar bode, bolj vem, da imajo prav.

Ne morejo me klicati, ker se nisem trudil, hkrati pa njihovi instinkti zaznavajo, da nisem predan. In ko nisem predan, bo moj nastop vedno slabši. Od mene pričakujejo več.

Zaveze brez prepričanj so prazne in drugi jih lahko izberejo.

Izid je vnaprej določen s prepričanjem.

Prepričanja bodo določila rezultate

Tako kot leta 2011, ko sem se odločil za šprint triatlon s samo 6 tedni za pripravo. Ni bilo pomembno, da nikoli nisem plaval, kolesaril ali tekel 1,5 ure zapored. Ni bilo pomembno, da je bilo 85 stopinj in 90 % vlažnosti.

Šest tednov prej sem se zavezal in zdaj je bil čas, da vidim, ali verjamem.

Moje kolo je bilo staro nekaj več kot 35 let, med plavanjem sem bruhala in sredi teka sem se polulala. Toda nič od tega ni bilo pomembno, ker sem se odločil, preden sem sploh začel. Končal bi in naredil v manj kot 1,5 ure.

In sem - 1:29:33 je bil moj čas.

Bil sem prodan, bil sem all-in. Pripravljen sem se boriti z vsakim udarcem, ki so mi ga zadali tisti dan. Verjemite mi, imel sem veliko priložnosti, da bi prenehal, iz razlogov, ki bi jih večina imenovala "legitimnih". Toda moja prepričanja mi tega niso dopuščala.

V tem vesolju obstaja temeljno pravilo:Prepričanja bodo določila rezultate.

Kot otroke nas skušajo naučiti:"Če verjameš ... lahko dosežeš."

"Če verjameš, da ne moreš ... ne boš."

In ta preprosta resnica je prav to ... skoraj preveč preprosta, da bi jo zlahka pozabili. Zdaj to ponavljam v upanju, da boste ponovno preučili to preprosto resnico. Ne samo tako, kot velja za vaše zdravje, ampak kolikor velja za vaše finance, ljubezensko življenje in družino.

Nisem vedno verjel ... da sem vreden

Da mi je dovoljeno biti zdrav...

Da bi moral imeti čisto kožo...

Da bi moral biti prepričan ...

Da bi moral biti v formi...

Da bi moral imeti denar...

Da bi lahko napisal...

Nisem vedno verjel, da sem vreden tega.

In moje življenje je odražalo moja prepričanja

Nisem me ljubil, drugi me niso mogli ljubiti. Denar je prišel, vendar sem ga porabil čim hitreje, dolgovi so naraščali.

Dobil sem službe, dobre službe in sem jih pustil.

Zredila sem se, shujšala sem in spet sem se zredila.

Osredotočil sem se, delal, se boril in napredoval na katerem koli področju, ki sem si ga želel ... in kljub temu sem vedno nazadoval. Nikoli nisem imel dobičkov.

Potem sem dobil pomoč pri svojih prepričanjih. Nehal sem se truditi in začel spraševati in poslušati, namesto da bi odgovarjal.

Občutki in prepričanja, ki so se pojavila, niso bila vedno to, kar sem si želel. Toda narisali so sliko, zakaj sem se odločal, da bom tekel z opicami na hrbtu, da se bom obrnil, ko sem bil tik pred prebojom.

Obrniti se tik pred ...

To se dogaja ves čas, obračanje tik pred prebojem.

V bistvu, tik pred prebojem vedno postane težko, in ko nisem zares »verjeval«, da me bo univerzalni zakon obvladal. Stvari bi se kar zgodile, zaradi česar je bilo nemogoče doseči svoj cilj. Resničnost je taka, da se niso zgodili »le«, povzročilo jih je moje pomanjkanje vere.

Vedno obstajajo nekateri »preizkusi prepričanja«, kot so goljufivi obroki, naključni stres, čustveni izbruhi, razpadi, nakupovanje in prehranska dopolnila zmanjkuje.

In ti testi bi omogočili, da bi moje prave barve zasijale in razkrile mojo resnično strukturo prepričanj. Če ne bi zares verjel, bi takrat sabotiral svoje dobičke.

Mogoče se lahko povežete?

Seveda lahko opišem kemične, socialne in psihološke razloge za izvajanje sabotažnih dejanj, ki sem jih storil. Toda naučil sem se, da so ti razlogi večinoma le načini za uboganje prepričanj (in se velikokrat popravijo, ko se prepričanja spremenijo).

Prerežite vrvi, ki vas obtežijo

To je kot tisti prizor v King Kongu.

Obkrožen je, ugrabitelji so blizu zmage in obeti so nejasni. Vrvi in ​​mreže so mu premetane čez ramena. Teža je težka, lahko se poškoduje ali ubije.

Napetost je neznosna, se bo pustil vzeti ... ali se osvoboditi vseh vrvi? In potem mu film zareže v oči (ker se v očeh skriva prepričanje).

Trenutno gledam v svoje oči in vas pozivam, da pogledate v svoje.

Tudi najmočnejša prepričanja je mogoče spremeniti v nekaj sekundah

Najdlje ni nihče ni verjel, da bo Amerika napadena ... nato pa se je v samo nekaj sekundah, v nedeljo, 7. decembra 1941, cel narod prepričanj za vedno spremenil.

Več kot 9 let je svet verjel, da teče 4-minutne milje ni mogoče. Roger Bannister je verjel drugače, ko so mu vsi rekli, da tega ni mogoče storiti. Pretekel je 3 minute 59 sekund milje. In odkar je prebil oviro, so bile zgodovinske knjige na novo napisane.

Let je bil nemogoč do bratov Wright. Zdaj je na nebu nad Združenimi državami v vsakem trenutku približno 5000 letal.

Hudiča ... včasih smo verjeli, da se sonce vrti okoli nas ... Vera o celo najbolj svetih stvareh v življenju se lahko spremeni v samo trenutkih.

Vse to so bila trdna prepričanja velikega števila ljudi, ki so jih v trenutkih preprosto razbili.

Danes se osredotočimo na prepričanja o zdravju, bogastvu in sreči.

Vem, da sem prejšnji večer komaj opravil preverjanje prepričanja. In če bom to popeljal na naslednjo raven in pomagal milijonom ljudi, bom moral biti na veliko višji ravni. Ko se ponovno osredotočim, vas pozivam, da izberete nekaj in se mi pridružite.

Ne glede na to, ali krepite prepričanje ali ga spreminjate, želim, da že danes ukrepate in se mu začnete novo zavezati.

Na primer, če še niste začeli načrtovati strukturirane prehrane, da bi obvladali svoje prebavne težave, je danes dan, da se pogledate v ogledalo in verjamete v nekaj drugega. Če ne dosežete rezultatov, vas pozivam, da se zavežete z drugačnim prepričanjem in načrtom z uporabo naše e-knjige s navodili za SCD.

To zmoreš, vreden si, če verjameš.

Ustvarite novo prepričanje ... in se nato lotite dela.

Jaz sem. Sporočite mi v komentarjih, kaj ste storili.

-Steve