University of Maryland zdravstveni delavci in drugi, kažejo, da bo jedo manjše, bolj pogoste obroke in se izognili živila, ki so začinjene, kisla, ocvrte ali maščobnih pomaga zmanjšati simptome. Poleg tega je zmanjšanje stresa tudi priporočljivo. Spremembe v prehrani, kot so ingver čaj in /ali kamilični čaj z medom domnevno pomirja gastritis simptome, medtem ko je lahko čebula, česen, brusnice, jabolka in zeleno stop H. rast pylori.
Živila, ki lahko prenehajo H. rast pylori in pomirja gastritis simptomi so:
Čaji (zelena in bela zlasti)
jogurt
Peppermint
pšenični otrobi
Korenčkov sok
Kokosova voda
zelena listnata zelenjava
čebula
Česen
Jabolka
Sveže sadje in jagode
Zelena
brusničnega soka
Kodrolistni ohrovt
Brokoli
šalotko
peteršilj
timijan
Soja
Soy živila
Stročnice (fižol, grah in leča)
Čeprav se ti domača sredstva pomagajo zmanjšati ali ublažiti simptome, domača pravna sredstva redko obravnavajo temeljne vzroke gastritis.
Kaj hrana poslabša gastritis ? simptomi
živila in druge snovi, ki se jim je treba izogniti, da se zmanjša ali prepreči gastritis simptomi vključujejo:
Alkohol
začinjene jedi
Mastna hrana
ocvrte hrane
Poleg tega je vse, kar lahko strupena ali draži želodec se je potrebno izogibati (na primer kajenje cigaret, kisle pijače, kot so kava, česen v prahu, čili v prahu, paprike in paradižnika).