The University of Maryland zdravotnícki pracovníci a iní naznačujú, že jesť menšie, častejšie jedla a vyhnúť sa potraviny, ktoré sú pikantné, kyslé, vyprážané alebo mastné pomôže znížiť symptómy. Okrem toho redukcia stresu sa tiež odporúča. Diétne zmeny, ako zázvorový čaj a /alebo harmančekový čaj s medom údajne upokojuje príznaky gastritídy, zatiaľ čo cibuľa, cesnak, brusnice, jablká a zeler môže zastaviť rast H. pylori.
Potraviny, ktoré môže zastaviť rast H. pylori a upokojuje gastritída príznaky patrí:
čaje (zelená a biela zvlášť)
jogurt
Peppermint
Pšeničné otruby
mrkvovej šťavy
kokosová voda
zelená listová zelenina
cibuľa
Cesnak
Jablká
čerstvého ovocia a bobule
Zeler
brusnicového džúsu
Kale
Brokolica
jarnou cibuľkou
petržlen
tymian
Sójové bôby
Sójové potraviny
Strukoviny (fazuľa, hrach, šošovica a)
Hoci tieto domáce opravné prostriedky môžu pomôcť znížiť alebo upokojiť symptómy, domáce opravné prostriedky zriedka liečbe základné príčiny gastritídy.
Aké potraviny zhoršiť gastritídu ? príznaky
Foods a ďalšie látky, ktoré je potrebné sa vyhnúť pre zníženie alebo prevenciu príznakov gastritídu patrí:
Alkohol
korenené jedlá
Tučné jedlá
vyprážané potraviny
Okrem toho, že čokoľvek by mohli byť toxické alebo dráždivé do žalúdka tiež potrebné vyhnúť (k fajčeniu cigariet, napríklad kyslých nápojov, ako je káva, cesnak prášok, chilli, papriky a paradajok).