Merilendo universiteto sveikatos priežiūros specialistai ir kiti rodo, kad valgyti mažesnių, dažniau maistą ir maisto produktų, kad yra aštrus, rūgštus išvengti, kepti ar riebalų padės sumažinti simptomus. Be to, streso mažinimo taip pat rekomenduojama. Mitybos pokyčiai, pavyzdžiui, imbiero arbata ir /ar ramunėlių arbata su medumi, kaip pranešama, ramina gastritas simptomus, o svogūnai, česnakai, spanguolės, obuoliai ir salierai gali nustoti H. pylori augimą.
Maisto produktai, kurie gali sustabdyti H. pylori augimą ir ramina gastritas simptomai:
arbata (žalia ir balta ypač)
Jogurtas
Pipirmėčių
Kviečių sėlenos
morkų sultys
kokoso vanduo
žalios lapinės daržovės
svogūnai
Česnakai
Obuoliai
Švieži vaisiai ir uogos
Salierai
spanguolių sultys
Lapiniai
Brokoliai
scallions
petražolės
Čiobreliai
soja
Sojos produktai
Ankštiniai (pupelės, žirniai, lęšiai ir)
Nors šie namų gynimo gali padėti sumažinti arba nuraminti simptomus, namų gynimo retai gydyti priežastis gastritas.
Kokie maisto produktai apsunkinti gastritas ? simptomai
maisto produktų ir kitų medžiagų, kurios reikėtų vengti mažinti ar jų išvengti gastrito simptomai:
Alkoholis
Aštrus maistas
Riebalų maistas
keptas maistas
Be to, nieko, kad gali būti toksiškos arba dirgina skrandį, taip pat turėtų būti vengiama (pavyzdžiui, cigarečių rūkymas, rūgščius gėrimus kaip kava, česnako miltelių, čili miltelių, paprikos ir pomidorų produktų).