The University of Maryland terveydenhuollon ammattilaisten ja toiset taas näkevät syö pienempiä, useammin ateriat ja välttää elintarvikkeita, jotka ovat mausteinen, hapan, rasvassa rasva auttaa vähentämään oireita. Lisäksi stressin vähentäminen on myös suositeltavaa. Ruokavalion muutokset kuten inkivääriä teetä ja /tai kamomilla teetä hunajalla kuulemma rauhoittaa gastriitti oireet taas sipuli, valkosipuli, karpalot, omenat ja selleri voi lopettaa helikobakteeri kasvua.
Foods, jotka saattavat lakata helikobakteeri kasvua ja rauhoittaa gastriitti oireita ovat:
Teet (vihreä ja valkoinen erityisesti)
Jogurtti
piparminttu
Vehnäleseet
Porkkanamehu
kookosmehu
vihreät lehtivihannekset
sipulit
Valkosipuli
Omenat
Tuoreet hedelmät ja marjat
Selleri
Karpalomehun
Kale
parsakaali
scallions
persilja
timjami
Soija
Soy elintarvikkeet
palkokasvit (pavut, herneet ja linssit)
Vaikka nämä kotiin korjaustoimenpiteitä voi auttaa vähentämään tai rauhoittaa oireita, kotiin korjaustoimenpiteitä harvoin hoitoon syitä gastriitti.
Mitä ruokia pahentaa gastriitti oireet?
Foods ja muita aineita, joita tulisi välttää vähentämiseksi tai ehkäisemiseksi gastriitti oireita ovat:
Alkoholi
Mausteinen elintarvikkeet
rasvaisia ruokia
Paistetut ruoat
Lisäksi mitään, saattaa olla myrkyllisiä tai ärsyttäviä mahalaukkuun tulee välttää (esimerkiksi tupakointi, happamia juomia kuten kahvia, valkosipuli jauhetta, chilijauhe, paprikaa ja tomaattia tuotteita).