Huda Bloating

Stomach napihnjenost lahko opredelimo kot neke vrste tiščanje in nelagodje, ki ga spremlja občutek polnosti ali razširitev v želodcu. Včasih ga spremlja tudi spahovanje in plina, kar je neprijetno za prizadeto osebo v socialnih okoljih.
Kako upravljati napihnjenost
Za zdravljenje tega pogoja, nekatera zdravila na recept kot tudi kot OTC zdravil, namenjen za lajšanje plina je treba sprejeti. Druge možnosti zdravljenja, kot so ob probiotiki, pomaga pri zmanjševanju napenjanje preveč. Poleg teh, lahko nekatere spremembe življenjskega sloga in domača sredstva izkaže za zelo učinkovito pri pridobivanju oprostitev huda napihnjenost trebuha.
☞ Vključite veliko vlaknin bogate hrane v prehrani.
☞ Če napihnjenost je posledica plin, obstajajo nekatera živila, ki jih je treba izogniti ali jih porabijo minimalno. te include:

Broccoli

Cabbage

Asparagus

Cauliflower

Corn

Wheat

Potatoes

Sorbitol

Beans

Legumes

Fructose

☞ Vadba na dan, tudi če to pomeni hojo za približno petnajst minut, pomaga pri boljši prebavi.
☞ Povečanje vnosa tekočine s pitjem veliko vode in sadnih sokov, pomaga pri odstranjevanju strupov iz telesa.
☞ Ljudje, ki imajo laktozo nestrpnosti ali nestrpnosti glutena ne smejo uživati ​​živil, ki vsebujejo te beljakovine.
☞ napihnjenost povzročene zaradi zračnega požiranju se lahko zmanjša s pravilno žvečenje hrane in pri tem v manjših količin hrane naenkrat. V takem primeru je treba žvečilni gumi v celoti izogniti.
☞ Oseba, ki trpi za hudo napenjanje povzročena zaradi zastajanja tekočine, bi se namakate v kadi mlačno vodo za približno petnajst minut.

☞ za učinkovito domače sredstvo je pitje komarčka čaj, dvakrat na dan, še posebej, če je napihnjenost posledica sindroma razdražljivega črevesja.
kaj sproži napihnjenost?
Air požiranju
huda napihnjenost lahko pojavijo zaradi požiranju zraka. Ta požiranje zraka se lahko izvede, če je oseba, ki ne more dihati skozi nos zaradi kopičenje sluzi in krajev, da dihanje skozi usta. Air požiranju se zgodi tudi, če je oseba govoriti, jesti ali kaditi. V normalnih primerih je ta presežek zraka onesvestil sistema, vendar, če postane zrak ujet v črevesju, lahko povzroči napenjanje in plina.
Food nestrpnosti
huda napihnjenost po obroku, je lahko posledica uživanja določenih živil s strani osebe, ki ga je alergičen. Na primer, če je oseba, ki ima nestrpnost glutena, porabi za živila, ki vsebujejo gluten, kot so pšenica in rž, bo to povzročilo alergijsko reakcijo v njem, kot tudi povzročajo napihnjenost in plina. Laktozna intoleranca, to je nezmožnost telesa za prebavo mleka ali mlečnih izdelkov na osnovi je še en vzrok za napihnjenost trebuha.
funkcionalna dispepsija
napenjanje in bolečine v trebuhu, še zlasti v zgornjem delu trebuha, lahko posledica stanja, znanega kot funkcionalne dispepsije. Ta pogoj se zgodi, če živci in mišice prebavil progi ne delujejo ustrezno. Funkcionalna dispepsija lahko pride v žensko, ko ona menstruacijo. Kopičenje bakterij v tanko črevo, kolitis, uživanje nekaterih zdravil, lahko povzroči tudi to stanje pri nekaterih ljudeh.
Zaprtje
zaprtje lahko povzroči tudi napihnjenost trebuha. V tem stanju, oseba, ki ima težave pri izločanju blata, ki povzroči kopičenje odpadkov v telesu, povzroča plin in napihnjenost.
sindrom razdražljivega črevesja
sindrom razdražljivega črevesa, kar povzroča bodisi zelo hitro gibanje črevesja posledico drisko ali zelo počasno gibanje črevesja povzroči zaprtje, je eden izmed glavnih razlogov za pojav plina, abdominalne krče in napenjanje .
Če je napihnjenost, da imate začasna in se pojavi takoj po zaužitju hrane, bi prenajedanje je možen vzrok za njim. Vendar, če je to nekaj, da boste imeli ves čas, ali pa zelo pogosto, ne smemo prezreti za vsako ceno. Razlog je, da v nekaterih redkih primerih, lahko znak resnih zdravstvenih pogojih, kot so tumor na trebušni votlini, bolezni jeter ali raka na jajčnikih. Zato, če so zgoraj omenjene sredstva in spremembe načina življenja, ne more za zdravljenje hude napenjanje, je priporočljivo, da se posvetuje z zdravnikom za pravilno diagnozo in zdravljenje
Disclaimer:. Informacije v tem članku izključno za izobraževanje bralca. To ni mišljeno kot nadomestilo za nasvet medicinskega strokovnega
.

• Kaj pomeni, če je vaš spodnji del trebuha Hard
• Napihnjen trebuh