Vatsa turvotus voidaan määritellä eräänlaiseksi tiiviyden ja epämukavuus, mukana on kylläisyyden tunnetta tai laajentamista vatsassa. Joskus se on myös mukana röyhtäily ja kaasu, joten se kiusallista, että kyseinen henkilö sosiaalisissa ympäristöissä.
Miten hallita Turvotus
Voidakseen hoitaa tämän ehdon, tiettyjä reseptilääkkeitä samoin kuten tiskin lääkkeitä tarkoitettu kaasun helpotus tulee ottaa. Vaihtoehtoisia hoitomuotoja, kuten ottaen probiootteja, auttaa minimoimaan turvotus liikaa. Näiden lisäksi tiettyjä elintapojen muutokset ja kotiin korjaustoimenpiteitä voi osoittautua erittäin tehokas keino saada helpotusta kovan vatsan turvotusta.
☞ Liitä paljon kuitua rikas ruokaa ruokavaliosta.
☞ Jos turvotus johtuu kaasu, on olemassa tiettyjä elintarvikkeita, jotka on vältettävä tai kulutetaan minimaalisesti. Nämä include:
Broccoli
Cabbage
Asparagus
Cauliflower
Corn
Wheat
Potatoes
Sorbitol
Beans
Legumes
Fructose
☞ Kuntoilu päivittäin vaikka se tarkoittaa kävelyä noin viisitoista minuuttia, auttaa paremmin ruoansulatusta.
☞ Lisääntyvä nesteen saanti juomalla paljon vettä ja hedelmämehuja, auttaa poistamaan myrkkyjä kehosta.
☞ Ihmiset, joilla on laktoosi-intoleranssi tai keliakia tulisi välttää syömistä elintarvikkeisiin, jotka sisältävät näitä proteiineja.
☞ Turvotus aiheuttanut johtuen ilman nielemistä voidaan minimoida märehtiä ruokaa kunnolla ja ottaen pienempiä määriä ruokaa kerralla. Tällaisessa tapauksessa, purukumit tulisi kokonaan välttää.
☞ henkilö kärsii vakavaa turvotusta aiheuttanut johtuu nesteen kertymisestä, tulee liota itsensä amme haaleaa vettä noin viisitoista minuuttia.
☞ tehokas kotiin korjata juo fenkoli teetä, kaksi kertaa päivässä, varsinkin jos turvotus johtuu ärtyvän suolen oireyhtymä.
mitä laukaisee turvotus?
Air nieleminen
Vaikea turvotus voisi johtua niellä ilmaa. Tämä nieleminen ilma voi tapahtua, jos henkilö ei kykene hengittää nenän kautta johtuen rakentaa limaa ja turvautuu hengityksen kautta suuhun. Air nielemisen tapahtuu myös, kun henkilö puhuu, syömistä tai tupakointia. Normaaleissa tapauksissa tämä ylimääräinen ilma johdetaan ulos järjestelmästä, mutta jos ilmaa jää loukkuun suolistossa, se voi aiheuttaa turvotusta ja kaasun.
ruoka-intoleranssi
Vaikea turvotus syömisen jälkeen, voi johtua kulutuksen tiettyjen elintarvikkeisiin henkilö, jonka hän on allerginen. Esimerkiksi jos henkilö, jolla on keliakian, kuluttaa elintarvikkeita, jotka sisältävät gluteenia, kuten vehnä ja ruis, se aiheuttaa allergisen reaktion hänessä sekä aiheuttaa turvotusta ja kaasun. Laktoosi-intoleranssi, eli kyvyttömyys kehon sulattaa maitoa tai maitopohjaisia tuotteita on toinen syy takana vatsan turvotus.
toiminnallinen dyspepsia
Turvotus ja vatsakipu, erityisesti yläosassa vatsan, voi johtua nimitystä toiminnallinen dyspepsia. Tämä tila ilmenee, jos hermojen ja lihasten maha radan eivät toimi riittävän hyvin. Toiminnallinen dyspepsia voi esiintyä nainen, kun hän on kuukautiset. Kertyminen bakteerit ohutsuolessa, paksusuolitulehdus, saanti tiettyjä lääkkeitä, saattaa myös aiheuttaa tämän ehdon joillekin ihmisille.
Ummetus
Ummetus voi myös aiheuttaa vatsan turvotusta. Tässä tilassa henkilö on vaikea poistaa ulosteet, jolloin kertyminen jätteiden kehossa, aiheuttaen kaasun ja turvotus.
Ärtyvän suolen oireyhtymä
Ärtyvän suolen oireyhtymä, joka aiheuttaa joko erittäin nopeasti suolen johtaa ripuli tai erittäin hitaasti suolen tuloksena ummetus, on yksi tärkeimmistä syistä esiintyminen kaasun, vatsan kouristelua ja turvotus .
Jos turvotus että koette on väliaikainen ja se tapahtuu välittömästi syömisen jälkeen ruokaa, ylensyönti voisi olla mahdollinen syy takana. Kuitenkin, jos se on jotain, että koet koko ajan tai hyvin usein, sitä ei pidä jättää huomiotta hinnalla millä hyvänsä. Syynä on se, että joissakin harvinaisissa tapauksissa se voi merkitä vakavia terveydellisiä edellytyksiä, kuten kasvain vatsaonteloon, maksasairaus tai munasarjasyöpä. Siksi, jos edellä mainitut korjaustoimenpiteet ja elintapojen muutokset eivät pysty vaikean turvotus, on suositeltavaa kuulla lääkäri, oikean diagnoosin ja hoidon.
Disclaimer: Tiedot Tämä artikkeli yksinomaan valistaa lukijaa. Sitä ei ole tarkoitettu korvata neuvoja lääketieteen asiantuntija
.