Svær Bloating

Stomach oppustethed kan defineres som en slags tæthed og ubehag, ledsaget af en følelse af oppustethed eller ekspansion i maven. Nogle gange er det også ledsaget af bøvsen og gas, hvilket gør det pinligt for den berørte person i sociale sammenhænge.
Sådan Administrer Oppustethed
For at behandle denne tilstand, visse receptpligtige lægemidler samt som håndkøbsmedicin betød for gas relief bør træffes. Alternative behandlingsmuligheder, såsom at tage probiotika, hjælper med at minimere oppustethed også. Ud over disse, kan visse livsstilsændringer og hjem retsmidler vise sig meget effektiv i at få lindring af alvorlig mave oppustethed.
☞ Medtag masser af fiber rige fødevarer i kosten.
☞ Hvis oppustethed skyldes gas, er der visse fødevarer, der bør undgås eller forbruges minimalt. Disse include:

Broccoli

Cabbage

Asparagus

Cauliflower

Corn

Wheat

Potatoes

Sorbitol

Beans

Legumes

Fructose

☞ daglige Udøver selv hvis det betyder at gå i omkring femten minutter, hjælper med bedre fordøjelse.
☞ Øget væskeindtagelse ved at drikke masser af vand og frugtsaft, hjælper med at fjerne giftstoffer fra kroppen.
☞ Folk, der har laktose intolerance eller glutenallergi bør undgå at spise fødevarer, der indeholder disse proteiner.
☞ Oppustethed forårsaget på grund af luft synke kan minimeres ved at tygge maden ordentligt og tager i mindre mængder mad på én gang. I et sådant tilfælde bør tyggegummi helt undgås.
☞ En person, der lider af svær oppustethed forårsaget på grund af væskeretention, bør suge sig selv i en balje med lunkent vand i omkring femten minutter.

☞ en effektiv hjem afhjælpe drikker fennikel te, to gange om dagen, især hvis oppustethed skyldes irritabel tyktarm.
hvad der udløser oppustethed?
Air Indtagelse
Svær oppustethed kunne forekomme på grund af at synke luft. Denne synke luft kan finde sted, hvis personen ikke er i stand til at trække vejret gennem næsen på grund af ophobning af slim og resorts at trække vejret gennem munden. Air synkning sker også, når en person taler, spisning eller rygning. I normale tilfælde er denne overskydende luft ledes ud af systemet, men hvis luften bliver fanget i tarmene, det kan forårsage oppustethed og gas.
Food Intolerance
Svær oppustethed efter at have spist, kan skyldes indtagelse af bestemte fødevarer af den person, som han er allergisk over for. For eksempel, hvis en person, der har glutenallergi, forbruger fødevarer, der indeholder gluten, såsom hvede og rug, vil det medføre en allergisk reaktion i ham samt forårsage oppustethed og gas. Laktose intolerance, dvs. manglende evne til kroppen til at fordøje mælk eller mælkebaserede produkter er en anden årsag bag abdominal oppustethed.
funktionel dyspepsi
oppustethed og mavesmerter, især i den øvre del af maven, kunne skyldes en tilstand kendt som funktionel dyspepsi. Denne betingelse opstår, hvis nerver og muskler i mave spor ikke fungere tilfredsstillende. Funktionel dyspepsi kan forekomme i en kvinde, når hun er menstruation. Akkumulering af bakterier i tyndtarmen, Colitis, indtagelse af visse medikamenter kan også forårsage denne betingelse i nogle mennesker.
Forstoppelse
Forstoppelse kan også forårsage mave oppustethed. I denne tilstand, en person har svært ved fjernelse af fæces, hvilket resulterer i ophobning af affald i kroppen, der forårsager gas og oppustethed.
Irritabel tyktarm
irritabelt tarmsyndrom, som forårsager enten meget hurtig afføring resulterer i diarré eller meget langsom afføring resulterer i forstoppelse, er en af ​​de primære årsager til forekomsten af ​​gas, mavekramper og oppustethed .
Hvis oppustethed, som du oplever, er midlertidig, og det sker umiddelbart efter at have spist mad, kunne overspisning være en mulig årsag bag det. Men hvis det er noget, du oplever hele tiden eller meget ofte, det bør ikke ignoreres for enhver pris. Årsagen er, at i nogle sjældne tilfælde kan det signalere alvorlige sundhedsmæssige betingelser såsom tumor i bughulen, leversygdom eller kræft i æggestokkene. Det er derfor, hvis de ovennævnte retsmidler og livsstilsændringer ikke er i stand til behandling af svær oppustethed, anbefales det at konsultere en læge, for korrekt diagnose og behandling
Disclaimer:. Oplysningerne i denne artikel er udelukkende til at uddanne læseren. Det er ikke beregnet til at blive en erstatning for rådgivning fra en medicinsk ekspert
.

• Hvad betyder det, når din nedre mave er hård
• Opsvulmet mave