maag opzwellen kan worden gedefinieerd als een soort trekkende en onaangename, vergezeld van een gevoel van volheid of expansie in de maag. Soms is het ook gepaard met boeren en gas, waardoor het pijnlijk voor de getroffen persoon in de sociale instellingen.
Hoe Opgeblazen gevoel
beheren Om deze voorwaarde, bepaalde receptplichtige geneesmiddelen te behandelen en als over de toonbank medicijnen bedoeld voor gas noodhulp moeten worden genomen. Alternatieve behandeling opties, zoals het nemen van probiotica, helpt bij het minimaliseren van een opgeblazen gevoel ook. Naast deze, kunnen bepaalde veranderingen in levensstijl en huismiddeltjes zeer effectief bij het verkrijgen van vrijstelling van ernstige maag opgeblazen gevoel te bewijzen.
☞ Inclusief veel vezels rijk voedsel in het dieet.
☞ Als een opgeblazen gevoel is te wijten aan gas, zijn er bepaalde voedingsmiddelen die moeten worden vermeden of minimaal verbruikt. Deze include:
Broccoli
Cabbage
Asparagus
Cauliflower
Corn
Wheat
Potatoes
Sorbitol
Beans
Legumes
Fructose
☞ Het uitoefenen van het dagelijks zelfs als dat betekent lopen voor ongeveer vijftien minuten, helpt bij een betere spijsvertering.
☞ Toenemende vochtinname door het drinken van veel water en vruchtensappen, helpt bij het verwijderen van giftige stoffen uit het lichaam.
☞ Mensen die lactose-intolerantie of gluten intolerantie moet voorkomen dat het eten van voedingsmiddelen die deze eiwitten bevatten.
☞ Opgeblazen gevoel veroorzaakt als gevolg van de lucht slikken kan worden geminimaliseerd door het kauwen van het voedsel goed en nemen in kleinere hoeveelheden voedsel in een keer. In een dergelijk geval moet kauwgom geheel worden vermeden.
☞ Een persoon die lijden aan ernstige opgeblazen gevoel veroorzaakt als gevolg van het vasthouden van vocht, moeten zich laten onderdompelen in een bad van lauw water voor ongeveer vijftien minuten.
☞ een effectieve huis remedie is het drinken van venkel thee, twee keer per dag, vooral als het opgeblazen gevoel is te wijten aan het prikkelbare darm syndroom.
Wat triggert een opgeblazen gevoel?
Air slikken
Ernstige opgeblazen gevoel kon optreden als gevolg van inslikken van lucht. Het inslikken van lucht kan plaatsvinden als de persoon niet in staat is om te ademen door de neus als gevolg van ophoping van slijm en resorts tot ademen door de mond. Air slikken treedt ook op wanneer een persoon aan het praten is, het eten of roken. Normaliter wordt deze overmaat lucht uit het systeem doorgegeven, maar als de lucht wordt gevangen in de darmen, kan opzwellen en gas veroorzaken.
Voedselintolerantie
Ernstige opgeblazen gevoel na het eten, zou te wijten zijn aan de consumptie van bepaalde voedingsmiddelen door de persoon die hij is allergisch voor. Als bijvoorbeeld een persoon die gluten intolerantie, verbruikt voedingsmiddelen die gluten bevatten zoals tarwe en rogge, zal een allergische reactie bij hem juist veroorzaken opgeblazen gevoel en gas veroorzaken. Lactose-intolerantie, dat wil zeggen het onvermogen van het lichaam om melk of melkproducten te verteren is een andere oorzaak achter opgeblazen gevoel.
functionele dyspepsie
opgeblazen gevoel en buikpijn, vooral in het bovenste gedeelte van de buik, kan te wijten zijn aan een aandoening bekend als functionele dyspepsie. Deze toestand treedt op als de zenuwen en spieren van het maagdarmkanaal niet adequaat functioneren. Functionele dyspepsie kan optreden bij een vrouw als ze ongesteld. Ophoping van bacteriën in de dunne darm, colitis, inname van bepaalde medicijnen, kunnen deze aandoening bij sommige mensen.
Constipatie
Constipatie kan ook leiden tot maag opgeblazen gevoel. In deze toestand een persoon moeite in de eliminatie van de ontlasting, waardoor ophoping van afvalstoffen in het lichaam, waardoor opzettingen.
Prikkelbare Darm Syndroom
Prikkelbare darm syndroom, die ofwel zeer snel stoelgang leidt tot diarree of zeer trage stoelgang leidt tot verstopping veroorzaakt, is een van de belangrijkste redenen achter het optreden van gas, buikkrampen en een opgeblazen gevoel .
Als het opgeblazen gevoel dat je ervaart is tijdelijk en het gebeurt direct na het eten van voedsel, kunnen overeten een mogelijke oorzaak achter zitten. Echter, als het iets is dat je de hele tijd te ervaren of heel vaak, het moet niet genegeerd worden tegen elke prijs. Reden hiervoor is dat in sommige zeldzame gevallen, kan het ernstige gezondheidsproblemen te signaleren, zoals tumor in de buikholte, leverziekte of eierstokkanker. Dat is waarom, als de hierboven genoemde remedies en levensstijl veranderingen zijn niet in staat om de behandeling van ernstige opgeblazen gevoel, is het aan te bevelen, voor een juiste diagnose en behandeling naar een medische professional te raadplegen
Disclaimer:. De informatie in dit artikel is uitsluitend voor het opleiden van de lezer. Het is niet bedoeld als vervanging voor het advies van een medisch deskundige
zijn.