Alkohol in Bloating

A napihnjen ali napihnjenosti v trebuhu je pogosta v trebuhu problem, ki lahko nastane zaradi uživanja alkohola. Napihnjenost lahko pride zaradi sestavinami v alkoholu in živila porabljenih pred ali med pitjem enaka. To ni samo želodec, ampak alkohol lahko celo povzroči na obrazu, predvsem lica, da nabreknejo.

Nasveti za upravljanje z alkoholom napihnjenost
# Jejte dobro pred uživanja alkohola. Prazen želodec bo pripomoglo le k oblikovanju plina.
# Izogibajte se pretiranemu pitju. Ne samo to spodbudi napenjanje, vodi tudi druge zdravstvene težave.
# Odpočijte si od alkohola in popijte malo vode vmes, saj pomaga pri znebi napihnjenost. Voda zmanjšuje proizvodnjo plina v želodcu.
# Over-the-counter zdravil, kot so DARILNE, Alka Soda in tablet Midol, lahko pomaga pri lajšanju prekomerno napenjanje in neugodje, povezano z njim.

# Vadba ali hoja za nekaj časa, lahko pomaga razbremeniti napenjanje. Nekatere joga vaje in položaji so tudi znano, da bi bili učinkoviti.
# Izogibajte se zaužitju hrane, kot so brokoli, zelje in pšenice in žit proizvodov, ki je znano, da povzroča napihnjenost.

# Akupresurne točke na mezinec je znano, da učinkovito zmanjšanje alkohola napenjanje. Držite in pritisnite konico mezincem na vsaki strani približno pet minut, trikrat na dan za ta namen.
# Namakanje v kadi mlačno vodo in Epsom sol bo pomoč pri soočanju s plinom in napenjanje.
# Izogibajte požiranje zraka, ki ga žvečilni gumi, kajenja in uživanja gaziranih pijač.
Zakaj alkohol napihnjeno želodec nekako?
A glavni razlog za napihnjenost, povezanih z alkoholom, je uživanje alkohola v velikih količinah (popivanje) in po dolgem vrzel časa. Toksini in pšenice ali žita sestavine, ki vsebujejo alkoholne pijače, lahko povzroči hitro izgubo elektrolitov v telesu. Želodec se nagiba k bloat zaradi kopičenja vsebnostjo žvepla ob plinov v črevesni steni. Ti plini celo povzroči bolečine in nelagodje v trebuhu, ki traja dva ali več dni. Toksini povzroči tudi obraz, da bloat, skupaj z otečene ustnice in zabuhle veke. Pitje alkohola lahko vpliva tudi na sposobnost prebavil za pravilno prebavo kompleksnih živil, kar posledično vodi k razvoju plina v trebuhu, kar povzroča napihnjenost.
Sedaj, ko veste o povezavi med alkoholom in napihnjenost, poskrbite, da boste preprečili stanje, tako da upoštevate preventivne ukrepe zgoraj omenjenih. Alkohol napihnjenost lahko privede do zmanjšanja privlačnosti videza in lahko privede tudi do razvoja različnih drugih zdravstvenih težav in motenj. Zato je treba zaužiti v omejenih količinah, da se prepreči mačka, napihnjenost in druge s tem povezane težave
Pogoji
. Informacije, navedene v tem članku, je izključno za izobraževanje bralca. To ni mišljeno kot nadomestilo za nasvet medicinskega strokovnega
.

• Napihnjen želodec
• Napihnjenost Želodec Cure