Alkohol og Oppustethed

En udspilet eller oppustet mave er et fælles abdominal problem, der kan være forårsaget på grund af indtagelse af alkohol. Oppustethed kan forekomme på grund af de ingredienser, der indgår i alkohol og maden indtages før eller samtidig med at drikke det samme. Det er ikke bare maven, men alkohol kan endda forårsage ansigtet, især kinder til at svulme.
Tips til Administrer Alkohol Oppustethed
# Spis godt før indtagelse af alkohol. En tom mave vil kun tilføje til dannelsen af ​​gas.
# Binge Undgå at drikke. Dette er ikke blot tilskynder oppustethed, det fører også til andre sundhedsproblemer.
# Tag en pause fra alkohol og drikke noget vand i mellem, da det hjælper med at komme af oppustethed. Vand reducerer produktionen af ​​gas i maven.
# Over-the-counter medicin som Beano, Alka Seltzer og Midol tabletter, kan være nyttige i at lindre overdreven oppustethed og ubehag forbundet med det.

# Udøver eller gå et stykke tid, kan hjælpe med at lindre oppustethed. Visse yogaøvelser og stillinger er også kendt for at være effektiv.
# Undgå at spise fødevarer som broccoli, kål og hvede og kornprodukter, der er kendt for at forårsage oppustethed.
# Akupressur punkter på lillefinger er kendt for effektivt at reducere alkohol oppustethed. Hold og tryk spidsen af ​​den lille finger på hver hånd for omkring fem minutter tre gange om dagen til dette formål.
# Iblødsætning i en balje med lunkent vand og Epsom salt vil hjælpe beskæftige sig med gas og oppustethed.
# Undgå at synke luft ved tyggegummi, rygning og forbruge kulsyreholdige drikkevarer.
Hvorfor er alkohol Bloat maven Anyway?
En væsentlig årsag bag alkoholrelaterede oppustethed er forbruget af alkohol i store mængder (binge drikke) og efter en lang kløft tid. Toksiner og hvede eller korn ingredienser, alkoholholdige drikkevarer indeholder, kan forårsage hurtige tab af elektrolytter fra kroppen. Maven har tendens til at oppuste grund af akkumuleringen af ​​svovlholdige gasser i tarmvæggen. Disse gasser endda forårsage smerte og ubehag i maven, der varer i to eller flere dage. De giftstoffer også forårsage ansigt til bloat, sammen med hævede læber og puffy øjenlåg. Indtagelse af alkohol kan også forringe fordøjelsessystemet evne til at fordøje komplekse fødevarer korrekt, hvilket igen fører til udvikling af gas i maven, der forårsager oppustethed.
Nu hvor du ved om forholdet mellem alkohol og oppustethed, sørg for at forhindre tilstanden ved at følge de forebyggende foranstaltninger, der er nævnt ovenfor. Alkohol oppustethed kan føre til nedsat tiltrækningskraft i fysisk udseende og kan også føre til udviklingen af ​​forskellige andre sundhedsproblemer og lidelser. Derfor bør det indtages i begrænsede mængder for at undgå tømmermænd, oppustethed og andre tilknyttede problemer
Disclaimer
:. Oplysningerne i denne artikel oplysninger er udelukkende for at uddanne læseren. Det er ikke beregnet til at blive en erstatning for rådgivning fra en medicinsk ekspert
.

• Udspilet Stomach
• Oppustethed Mave Cure