Podpora Žalúdok Zdravie a povedomie

Žalúdky sú nenahraditeľné, čiastočne preto, že žiadny iný orgán ich môžu nahradiť, a čiastočne preto, že tam boli žiadne úspešné transplantácie žalúdočné up urobiť dátum. Poskytujú funkciu, ktorá je veľmi dôležité, aby povaha našich existence.Stomachs sú zodpovedné za porušenie potravu špeciálne enzýmy a kyseliny, ktorá sa môže sama vylučujú. To pomáha vaše črevá vytiahnuť živiny z potravy, ktorú eat.It je niečo ako píle, kde stromy sú potraviny žalúdok je mlyn, kde sa potravina prijatá a sú členené do ľahko použiteľné kúsky. Tenkého čreva potom extrahuje kúsky, ktoré považuje za užitočné a poskytuje im nezávislým stavitelia alebo buniek, kde sú potom prijatá a obrátil sa na malé živín cez Golgiho apparatus.So žalúdok je veľmi užitočné, takže aké sú niektoré spôsoby, ako ju môžeme chrániť ? No západná kultúra sa rýchlo mení rýchlo a spracované foods.These potraviny sú škodlivé pre naše žalúdky zdravie. Keď jeme nich berieme vo veľkých množstvách mastnôt a kyselín, ktoré môžu zničiť výstelku svojho stomach.A mocného antacidá, ktorá je prírodný a lahodný, je banány. Ak sa stretnete bolesti brucha alebo srdca horí dobrý spôsob, ako dostať váš žalúdok v kondícii, je jesť bananas.The antacidá s banánmi pôjde dole do žalúdka a zmiešame s kyselinou, privádzajúce elixír na pohodlnú stabilného stavu. To je jeden spôsob, ako bojovať žalúdočnú kyselinu; Ďalším je jednoducho pomocou antacid.There veľa na trhu: Tums, Antacidá, Pepti-Bismol a Alko-Seltzer. To všetko sú užitočné antacidá, že môže bojovať bolesti žalúdka a pálenie záhy spôsobené príliš mastnú alebo kyslé fruit.Another užitočnú látku na žalúdok je voda. Voda je svetovo číslo jedna fyzická dissolvent.Anything kyslé alebo zásadité budú pomaly oddeľovať vodou. Tak to by malo prísť ako žiadne prekvapenie, že pitie viac vody pomôže žalúdok v tráviacom procese, ako aj upokojiť žalúdok na rovnakom time.A mnoho ľudí má problémy so žalúdočnými ťažkosťami. Mohlo by to byť preto, že tam je nerovnomerné množstvo vody v ich diet.If sa dopĺňa vašu vodu s limonády alebo džúsy vecí plných cukrov, môžete očakávať, že tieto cukry budú mať zlú reakciu na kyseliny chlorovodíkovej v žalúdku , Uistite sa, piť zdravú osem pohárov vody denne bude značne využívať svoje žalúdky role.Although tam nie sú žiadne cvičenie, ktoré môžete urobiť pre posilnenie vášho žalúdka. Starostlivá diéta so zdravými živinami môže udržať váš žalúdok tvrdo pracovať celý svoj život.

• Cvičenie pre pevnú Stomach
• Ako stratiť tuku Žalúdok s riadnou Nutrition