Fremme Mave Sundhed og bevidsthed

Maver er uerstattelige, dels fordi der ikke andet organ kan erstatte dem, og dels fordi der ikke har været succesfulde mave transplantationer up gør dato. De giver en funktion, der er meget afgørende for karakteren af ​​vores existence.Stomachs er ansvarlige for at bryde mad ned med specielle enzymer og syre, at det alene kan udskille. Dette hjælper dine tarme trække næringsstofferne ud af den mad, vi spise.Det er lidt ligesom en tømmer mølle, hvor træerne er mad i maven er møllen, hvor maden er taget, og opdelt i nemme at bruge stykker. De små tarme derefter udtrækker de stykker, den finder nyttig og giver dem til uafhængige bygherrer eller celler, hvor de derefter taget og forvandlet til små næringsstoffer gennem Golgi apparatus.So maven er meget nyttigt, så hvad er nogle måder, vi kan beskytte det ? Nå vestlige kultur er under hastig forandring at faste og forarbejdede foods.These fødevarer er skadelige for vores maver sundhed. Når vi spiser disse vi tager i store mængder fedt og syrer, der kan ødelægge foring af din stomach.A magtfulde antacida, som er naturlig og lækker, er bananer. Hvis du oplever mavesmerter eller hjerte brænder en god måde at få din mave i form er at spise bananas.The syreneutraliserende i bananer vil gå ned i maven og blandes med syre bringe løgnehistorie til en behagelig stabil tilstand. Dette er en måde at bekæmpe mavesyre; en anden er at bare blot ved en antacid.There er masser på markedet: Tums, Antacida, Pepto-Bismol, og Alko-Seltzer. Disse er alle nyttige antacida, der kan bekæmpe mavesmerter og halsbrand forårsaget af alt for fedtet eller sure fruit.Another nyttige stof til maven er vand. Vand er verdens nummer et naturligt dissolvent.Anything sur eller basisk, vil blive langsomt adskilles af vand. Så det burde ikke komme som nogen overraskelse, at drikke mere vand vil hjælpe maven i fordøjelsesprocessen samt dulme maven på samme time.A masse mennesker har problemer med oprevet maver. Det kunne være, fordi der er en ujævn mængde vand i deres diet.If du supplere dit vand med soda eller saft ting fuld af sukker, kan du forvente, at disse sukkerarter vil have en dårlig reaktion på saltsyre i maven . At sikre at drikke en sund otte glas vand om dagen vil få stor gavn dine maver role.Although der er ikke nogen øvelser, som du kan gøre for at styrke din mave. En omhyggelig kost med sunde næringsstoffer kan holde din mave arbejder hårdt hele dit liv.

• Øvelse for en flad mave
• Sådan Lose mave Fat med Proper Nutrition