Fremme Magen Helse og Bevisstgjøring

magene uerstattelig, delvis fordi ingen andre organ kan erstatte dem, og dels fordi det har vært noen vellykkede magetransplantasjoner opp gjør dato. De gir en funksjon som er svært viktig for natur våre existence.Stomachs er ansvarlig for å bryte maten ned med spesielle enzymer og syre at det alene kan utsondre. Dette hjelper tarmen trekke næringsstoffer ut av maten vi eat.it er typen som en trelast mill, hvor trærne er mat i magen er møllen, der maten er tatt og brutt ned til enkle å bruke stykker. Tynntarmen deretter trekker brikker som den anser nyttig og gir dem til uavhengige utbyggere eller celler, hvor de deretter tatt og omgjort til lite næringsstoffer gjennom Golgi apparatus.So magen er veldig nyttig så hva er noen måter vi kan beskytte den ? Vel vestlige kulturen er i rask endring for å faste og bearbeidede foods.These mat er skadelig for vår magene helse. Når vi spiser disse vi tar i store mengder fett og syrer som kan ødelegge slimhinnen i stomach.A kraftig syrenøytraliserende, noe som er naturlig og deilig, er bananer. Hvis du opplever magesmerter eller hjerte brenner en god måte å få magen i form er å spise bananas.The syrenøytraliserende i bananer vil gå ned i magen og bland med syren bringe concoction til et komfortabelt stabil tilstand. Dette er en måte å bekjempe magesyre; en annen er å bare rett og slett av en antacid.There er mange på markedet: tums, Syrenøytraliserende, Pepto-Bismol, og Alko-Seltzer. Disse er alle nyttige antacida som kan kjempe magesmerter og halsbrann forårsaket av altfor fettete eller surt fruit.Another nyttig stoff for magen er vann. Vann er verdens nummer én naturlig dissolvent.Anything sur eller basisk blir sakte disassociated av vann. Så det burde ikke komme som noen overraskelse at å drikke mer vann vil hjelpe magen i fordøyelsesprosessen, samt berolige magen på samme time.A mange mennesker har problemer med mageproblemer. Det kan være fordi det er en ujevn mengde vann i deres diet.If du supplere din vann med brus eller juice fulle av sukker, kan du forvente at disse sukker kommer til å ha en dårlig reaksjon på saltsyre i magen . Å sørge for å drikke et sunt åtte glass vann om dagen vil ha stor nytte din magene role.Although det ikke finnes noen øvelser som du kan gjøre for å styrke magen. En forsiktig diett med sunne næringsstoffer kan holde magen jobber hardt hele livet.

• Øvelse for en flat Stomach
• Hvordan å miste magen Fat Med Riktig Nutrition