Het bevorderen van Maag Gezondheid en Awareness

Stomachs zijn onvervangbaar, mede omdat er geen ander orgaan hen kan vervangen en deels omdat zijn er geen succesvolle maag transplantaties datum te doen. Zij bieden een functie die zeer essentieel om de aard van ons existence.Stomachs zijn verantwoordelijk voor de afbraak voedsel neer met speciale enzymen en zuur dat het alleen kan afscheiden. Dit helpt je darmen trek de voedingsstoffen uit het voedsel dat we eat.It is net zoiets als een houtzagerij waar de bomen zijn voedsel in de maag is de molen, waar het eten wordt genomen en onderverdeeld in gemakkelijk te gebruiken stukken. De dunne darm haalt dan de stukken die hij nodig acht en voorziet hen onafhankelijk bouwers of cellen, waar ze vervolgens worden genomen en omgezet in kleine voedingsstoffen door het Golgi apparatus.So de maag is erg handig dus wat zijn een aantal manieren kunnen we het beschermen ? Nou westerse cultuur is sterk in beweging te vasten en verwerkt foods.These voedingsmiddelen zijn schadelijk voor onze magen gezondheid. Wanneer we deze nemen we in grote hoeveelheden vet en zuren die de bekleding van uw stomach.A krachtige maagzuurremmer, dat is natuurlijk en lekker eten kan vernietigen, is bananen. Als je maag pijn ervaart of hartbrandwonden een goede manier om je buik in vorm te krijgen is om bananas.The antacid bananen eet zal dalen in de maag en meng met het zuur waardoor het brouwsel om een ​​comfortabele stabiele toestand. Dit is een manier om maagzuur te bestrijden; de andere is om gewoon door een antacid.There zijn genoeg op de markt: Tums, Antacid, Pepto-Bismol, en Alko-Seltzer. Dit zijn alle nuttige maagzuurremmers die maagpijn en brandend maagzuur kan vechten veroorzaakt door overdreven vettig of zure fruit.Another nuttige stof voor de maag is water. Water is nummer een natuurlijke dissolvent.Anything 's werelds zure of basische zal langzaam los worden door water. Dus het mag dan ook geen verrassing dat het drinken van meer water de maag bij de spijsvertering helpt evenals kalmeren de maag op hetzelfde time.A Veel mensen hebben moeite met allemaal maaginhoud. Het zou kunnen zijn omdat er een ongelijke hoeveelheid water in hun diet.If u uw water te vullen met frisdrank of sappen dingen vol suikers, kun je verwachten dat deze suikers gaan een slechte reactie op het zoutzuur in uw maag . Ervoor zorgen om te drinken van een gezonde acht glazen water per dag zal grote voordelen met uw magen role.Although er geen oefeningen die je kunt doen om je maag te versterken. Een zorgvuldige dieet met gezonde voedingsstoffen kan je maag blijven werken hard je hele leven.

• Oefening voor een platte buik
• Hoe te verliezen maag vet met goede voeding