Čo robiť pálenie záhy

pálenie záhy či žalúdočného refluxu, je problematické pre mnoho Američanov. To spôsobí, že budete cítiť horieť, alebo bolesť, ako v žalúdku a hrudníku. To môže naozaj hrať negatívnu úlohu v kvalite vášho života a robí veci skvelý niečo menej ako pohodlné. Pálenie záhy nastane, keď kyseliny v žalúdku toku zle a skončí v pažeráku. Práčke Pažerák je bezpečnostné opatrenia pred tým, aby kyseliny prúdiť smerom nahor. Zvierača pôsobí ako ventil, aby sa zamedzilo kyseliny v spodnej časti pažeráka. Niektorí ľudia nie sú tak šťastie a tento ventil úniky, pretože je buď slabá alebo nefunguje správne. Pri zvýšení tlaku na bruchu, alebo obsahuje príliš veľa jedla /kyselín, žalúdočné reflux je často výsledkom práčke žalúdočné reflux je často sprevádzaná ďalšími príznakmi :. Pálenie záhy, zubné erózie, zlé trávenie, astma , regurgitácia, chrapot, bolesti v hornej časti brucha, kašeľ, nevoľnosť, ťažkosti pri prehĺtaní a nadúvanie. práčke Existuje veľa vecí, ktoré môžu pálenie záhy konať hore. Jesť veľké jedlo, ktoré je buď pikantná alebo plná tuku môže robiť to naštartovať skutočné ľahko. Jedlo a pitie, ktoré obsahuje veľké množstvo kyselín, cigariet a alkoholu môže tiež spôsobiť, že sa svetlicu. Obézni alebo žena, ktorá sa potýka s tehotenstva je väčšia pravdepodobnosť, aby sa stal obeťou k nemu. To sa často objavuje po boku zápcha alebo hiátovou prietrže. Ak nechcete sa s tým vysporiadať čoskoro vážnejšie choroba môže nastať, ako je ezofagitídy, rakovina, anémia alebo vredy. Práčke Keď idete k lekárovi budú chcieť, aby vám kompletné fyzikálne a bude trvať blízky pohľad na vašu anamnézu. Batérie testov môžu byť použité na potvrdenie diagnózy. Títo zvyčajne zahŕňajú röntgenovými lúčmi pažeráka manometria, endoskopia, biopsia alebo je lakmusovým papierikom prevzatý z pažeráka. Práčke žalúdočnej reflux môže spôsobiť stredne ťažké až ťažké problémy. Pokiaľ sú tieto príznaky mierne môžete získať redukcia kyseliny OTC alebo protiplynovej lieky. V ťažkých prípadoch, bude potrebné buď inhibítor protónovej pumpy alebo chirurgický zákrok. Práčke Existuje niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť doma, aby pomohla problém ustupovať. Uistite sa, že ste zostali ďaleko od mastných /korenené jedlá, paradajky, mlieko, alkohol a kávu. Ak si myslíte, že nemôžete vyhnúť niektorým z nich potom denník, z ktorých tie, ktoré spôsobujú najväčšie problémy, takže si môžete vyskúšať a odstaviť ich z vašej strave. Každé sústo pomaly a uistite sa, že vaše chrbát rovno, keď jete. Voľné kovanie oblečenie, a pokiaľ možno bez pásu, je dobrý spôsob, ako ísť. To prispeje k zmierneniu tlaku na bruchu.

• Boj proti Off nadmernej brucho Acid
• Stráca Waist tuku pomocou Kardiovaskulárne Workouts