Wat Iwwer Heartburn Fir Wëllt

Heartburn, oder gastric reflux, problematesch ass fir vill Amerikaner. Et bewierkt Dir e verbrennen ze spieren, oder Péng, an souwuel de Mo a Këscht. Dëst kann wierklech eng negativ Roll vun der Qualitéit vun Ärem Liewen spillen a mécht Saachen enger super bëssen manner wéi komfortabel. Heartburn geschitt, wann der Saieren am Mo. de falsche Wee Flux an der esophagus Faszinatioun.

D'esophagus engem Sécherheet Moossnam huet géint Kesselen Saieren Plafong ze stréimen. A sphincter Akten als Krunn fir de Seier bei der leschter vun der esophagus ze stoppen. Verschidde Leit sinn net esou gud an dëser Krunn Rëss well et entweder schwaach ass oder net richteg schaffen. Wann den Drock op de Mo fräi ass, oder et ass zevill Liewensmëttel /Saieren, ass gastric reflux oft d'Resultat

Gastric reflux oft duerch aner Symptomer begleet ass:. Heartburn, Zänn Erosioun, indigestion, Asthma , regurgitation, hoarseness, Péng an der ieweschter beleidegt, Houscht, benotzen, Schwieregkeeten swallowing an bloating.

Et gi vill Saachen déi heartburn Akt weider maachen kann. engem groussen Iessen giess datt entweder schaarf oder voller Fett ass kann et wierklech einfach maachen Start an. Iessen an Gedrénks, datt vill vun Seier, Zigaretten an Alkohol ass kann et och Ursaach fir Chic. D'mockeleg oder eng Fra déi Schwangerschaft ass stidd méi wahrscheinlech Affer fir et ze ginn. Et geschitt oft nieft Majo oder hiatal hernias. Wann Dir méi wéi esophagitis, Kriibs, anemia oder ulcers do net mat, et geschwënn méi schlëmm Krankheet këmmeren kann.

Wann Dir den Dokter goen ze gesinn se wëllt Iech e komplette kierperlech ginn an dauert eng enk kucken Är medezinesch Geschicht. Eng Batterie vun Tester ka benotzt ginn fir eng Diagnos ze confirméieren. Dës normalerweis och x-Strahlen, esophageal manometry, endoscopy, Fro oder eng Seier Test aus Är esophagus geholl.

Gastric reflux kann moderéiert Ursaach ze grouss Problemer. Wann d'Symptomer mëll sinn kann Iech OTC Seier reducers oder anti-Gas Medikamenter kréien. Fir schlëmme Fäll, entweder engem Proton Pompel inhibitor oder Agrëff wäert noutwendeg sinn.

Et sinn e puer Saachen Dir doheem do kann de Problem ofhëlt ze hëllefen. Passt op dass Dir bleiwen ewech fatty /schaarf Liewensmëttel, Tomaten, Mëllech, Alkohol a Kaffi. Wann Dir mengt, Dir kënnt net e puer vun dëse vermeiden dann hale-vous'en vun wellech Dir am meeschten Problemer féieren, sou kënnt Dir probéiert an wean hinnen aus Är Ernährung. Chew Är Liewensmëttel lues a sécherstellen, dass Är erëm riicht ass, wann Dir iesst. Lockere Milieu Kleeder, a kee Rimm wa méiglech, ass eng gutt Aart a Weis ze goen. Dëst wäert hëllefen e puer vun den Drock op Är beleidegt ze entlaaschten. VerfÜgung

• Géint Off iwwerdriw Mo. Acid
• Verléierer Taille Fat Ausdauer Workouts