Repa & Žalúdok Cramps

Cramping od príjmu potravy repy nie je bežné a môžu súvisieť s tráviacim stavu. Aj keď žalúdočné kŕče nie sú vždy znamením vážnejšie podmienku, poraďte sa so svojím lekárom pre vyhodnotenie na zistenie príčiny. Žalúdočné kŕče, môže byť výsledkom zvýšeného príjmu vlákniny, bolestí spôsobených plynmi, neznášanlivosti potravín alebo potravinovej alergie. Vyhnite sa jesť repa, kým váš lekár vám môže vidieť.
Zvýšená Fiber
Ak ste konzumoval veľa repy v jednom sedení, môže sa rozvinúť žalúdočné kŕče z náhleho zvýšeného príjmu vlákniny. Podľa Národnej poľnohospodárskej knižnice, 1 šálka červenej repy obsahuje 3,8 g vlákniny. Vláknina je sacharidov v potravinách rastlinného pôvodu, ktoré nedostanú strávený v ľudskom tele a pomáhajú udržiavať pravidelnosť stolice. Jesť príliš veľa vlákniny príliš rýchlo, najmä ak je vaše telo nie je zvyknuté na diéte s vysokým obsahom vlákniny, môže dať vám žalúdočné kŕče, bolesti brucha, plyn, hnačka a nadúvanie, podľa National Institutes of Health on-line lekárska encyklopédia Medline Plus. Ak máte aj naďalej jesť stravu s vysokým obsahom vlákniny, budú tieto nežiaduce účinky odznejú v priebehu niekoľkých dní.

• Probiotiká na lačný žalúdok
• Bolesť v hornej časti brucha po jedle