Beets & Vatsakrampit

Kouristelua syömästä punajuuret ei ole yleinen ja se voidaan liittyvät ruoansulatuskanavan kunnossa. Vaikka vatsakrampit eivät aina merkki enemmän vakavassa tilassa, puhua lääkäriltä arvioinnin syyn. Vatsakrampit voivat olla seurausta lisääntynyt kuidun saanti, kaasu kipuja, ruoka-intoleranssi tai ruoka-allergia. Älä syö punajuuret kunnes lääkäri voi nähdä teitä.
Lisääntynyt Fiber
Jos olet kulutetaan paljon juurikkaita yhdeltä istumalta voi kehittyä vatsakrampit päässä äkillinen lisääntynyt kuidun saanti. Mukaan National Agricultural Library, 1 kuppi juurikkaita sisältää 3,8 g ravintokuitua. Ravintokuitu on hiilihydraatteja kasvipohjaisia ​​elintarvikkeita, jotka eivät saa pilkottu elimistöön ja auttaa ylläpitämään suoliston säännöllisyyttä. Syö liikaa kuitua liian nopeasti, varsinkin jos elimistö ei ole tottunut kuitupitoista ruokavaliota, voi antaa sinulle vatsakrampit, vatsakipu, kaasun, ripuli ja turvotus, mukaan National Institutes of Health etälääkärinhoitopalvelut tietosanakirja medlineplus. Jos jatkat syödä kuitupitoista ruokavaliota, nämä haittavaikutukset häviävät muutaman päivän kuluessa.

• Probiootit tyhjään Stomach
• Kipu Ylä Vatsa jälkeen Eating