Rødbeter & Magekramper

Kramper fra å spise rødbeter er ikke vanlig og kan være relatert til en fordøyelseskanal tilstand. Selv om magekramper er ikke alltid et tegn på en mer alvorlig tilstand, snakk med legen din for en vurdering for å finne årsaken. Magekramper kan være et resultat av økt fiber inntak, gass smerter, matintoleranse eller matallergi. Unngå å spise rødbeter før legen kan se deg.
Økt Fiber
Hvis du har konsumert mye rødbeter i en sittende, du kan utvikle magekramper fra den plutselige økt fiberinntak. Ifølge National Agricultural Library, 1 kopp rødbeter inneholder 3,8 g kostfiber. Kostfiber er karbohydrater i plantebaserte matvarer som ikke blir fordøyd av kroppen og bidrar til å opprettholde tarmen regularitet. Spiser for mye fiber for fort, særlig hvis kroppen din ikke er vant til en høy-fiber diett, kan gi deg magekramper, magesmerter, gass, diaré og oppblåsthet, ifølge National Institutes of Health online medisinsk leksikon Medline Plus. Hvis du fortsetter å spise en høy-fiber diett, vil disse bivirkningene avta i løpet av noen få dager.

• Probiotika på tom mage
• Smerter i øvre del av magen Etter Eating