Zinc je základný stopový prvok, čo znamená, vaše telo potrebuje to vo veľmi malých množstvách. Je to prirodzene vyskytuje v morskej ryby, bravčové, kuracie mäso, fazuľa, orechy a mliečne výrobky. Zinok je tiež k dispozícii ako lokálna alebo orálny doplnok. V závislosti na tom, ako citlivá vaše telo je na týchto doplnkov, môže dôjsť k žalúdočné ťažkosti pri ich užívaní. To je dôvod, prečo je dôležité sa poradiť so svojím lekárom pred začatím režimu zinku.
Funkcia
Doplnky stravy obsahujúce zinok majú mnoho využití, ale oni sú primárne určené pre liečbu nedostatky zinku. Ostatné funkčné použitie Doplnky stravy obsahujúce zinok zahŕňajú liečenie prechladnutia, akné, podráždenie očí, zlepšiť športový výkon, Attention Deficit-hyperaktivitou, ADHD, a vredy. Napriek skutočnosti, že môže byť použitá pre zlepšenie stavu vašej žalúdočnej sliznice a zabrániť budúcim vredy, podľa Julia G. Goepp, MD, ze "Life Extension Magazine," Doplnky stravy obsahujúce zinok môžu spôsobiť podráždenie žalúdka ak sa vezmú nesprávne alebo ak si sú citlivé na túto látku.