Kyslý reflux, tiež známy ako gastroezofageálny reflux (GERD), nastáva, keď sa žalúdočná kyselina a jedlo alebo tekutiny vrátia späť do vášho pažeráka. Domáce opravné prostriedky zahŕňajú vyhýbanie sa niektorým jedlám a nápojom, jedenie menších porcií a správnych zdravých potravín a nájdenie správnej polohy spánku.
Kyslý reflux, tiež známy ako gastroezofageálny reflux (GERD), nastáva, keď sa žalúdočná kyselina a jedlo alebo tekutiny vrátia späť do vášho pažeráka. Môže to byť príležitostný problém alebo môžete mať opakované príznaky vo forme chronického stavu nazývaného gastroezofageálny reflux (GERD).
Acid reflux je porucha trávenia, ktorá postihuje mnoho ľudí, od dojčiat až po starších dospelých. GERD môžete dostať v akomkoľvek veku. Stáva sa to vtedy, keď sval v spodnej časti pažeráka, nazývaný dolný pažerákový zvierač, umožňuje obsahu žalúdka pohybovať sa nahor.
Pocit pálenia záhy je celkom bežný. Môžete si to všimnúť po zjedení obzvlášť veľkého jedla. Asi 20 zo 100 ľudí v západných krajinách zažije počas svojho života pálenie záhy alebo reflux kyseliny. Ale ak máte neustále alebo ťažké pálenie záhy a kyslý reflux, môžete mať GERD.
Kyslý reflux môže byť bolestivý a môže byť vyvolaný určitými situáciami. Aj keď sa často cíti ako pálenie záhy, ďalšie príznaky zahŕňajú:
Tieto príznaky sa môžu zhoršiť, ak si po jedle ľahnete alebo sa zohnete. Hoci reflux kyseliny môže mať ktokoľvek, určité stavy zvyšujú pravdepodobnosť, že ho zažijete:
Ak pociťujete opakujúce sa príznaky refluxu kyseliny, existujú prostriedky, ktoré môžete vyskúšať doma, aby ste zmiernili bolesť a zabránili budúcim epizódam. Sedem domácich liekov na reflux kyseliny zahŕňa:
Ak máte reflux kyseliny, stále môžete jesť veľa svojich obľúbených jedál. Existujú však určité veci, ktoré s väčšou pravdepodobnosťou vyvolajú reflux kyseliny ako iné. Niektoré jedlá a nápoje, ktorým by ste sa mali vyhnúť, zahŕňajú:
Nemusíte sa týchto potravín úplne vzdať, ale je dobré zistiť, či ich menej nezlepší váš reflux.
Po väčších jedlách, keď je žalúdok plný, môžete pociťovať reflux kyseliny častejšie. Menšie jedlá rozložené počas dňa môžu pomôcť minimalizovať vaše šance na reflux kyseliny.
Po jedle skúste zostať v sede alebo ísť na prechádzku. Ležanie po jedle môže poslať kyselinu do vášho pažeráka. Snažte sa dojesť aspoň 3 hodiny pred spaním.
Najlepšia poloha pri spánku na zníženie refluxu kyseliny je mať hlavu o 6 až 8 palcov vyššie ako nohy. Naskladané vankúše zvyčajne neposkytujú dostatočnú oporu, takže namiesto toho skúste použiť penový klin na podopretie hornej časti tela.
Váš lekár vám môže navrhnúť, aby ste sa pokúsili schudnúť, aby ste uvoľnili reflux kyseliny. Zvýšená hmotnosť môže oslabiť váš dolný pažerákový zvierač, ktorý prepúšťa kyselinu do vášho pažeráka. Nikotín dokáže uvoľniť aj dolný pažerákový zvierač. Ak fajčíte, možno je čas zbaviť sa tohto zlozvyku.
Niektoré lieky ako postmenopauzálny estrogén, tricyklické antidepresíva a NSAID môžu spôsobiť pálenie záhy a kyslý reflux.
Začlenenie týchto potravín do vašej stravy môže pomôcť vašej celkovej bolesti pri refluxe kyseliny:
Kyslý reflux alebo GERD môže byť celoživotný stav, ktorý musíte zvládnuť. Ak sa vaše príznaky nezlepšia domácimi liekmi a zmenami životného štýlu, možno budete musieť navštíviť lekára.
Váš gastroenterológ urobí diagnózu a určí plán liečby. Možno budete musieť užiť liek na redukciu kyseliny, aby ste uľavili od pálenia záhy a bolesti.
Ezofagitída (bolesť, symptómy, príčiny, stupne a liečba)
Fakty o ezofagitíde Ezofagitída alebo príznaky zapáleného pažeráka zahŕňajú chrapot, vredy v ústach a zápach z úst. Ezofagitída je definovaná ako zápal pažeráka, čo je trubica, ktorá spája hrdlo so ž
Poruchy trávenia:dôvody, prečo vás bolí žalúdok
Problémy s bruchom Každému sa z času na čas trochu pokazí žalúdok. Ale v niektorých prípadoch, v závislosti od vašich príznakov, možno budete musieť navštíviť svojho lekára. Gastritída Tekutina, k
Deti sú imunitne pripravené na SARS-CoV-2
Za posledných 20 rokov sa objavilo najmenej 30 nových chorôb, ktoré spoločne ohrozujú zdravie stoviek miliónov ľudí. Pri mnohých z týchto chorôb neexistuje žiadna liečba, vyliečiť, alebo vakcína. Aj k
