Zure reflux, ook bekend als gastro-oesofageale reflux (GERD), treedt op wanneer maagzuur en voedsel of vloeistoffen weer naar boven komen in uw slokdarm. Huismiddeltjes zijn onder meer het vermijden van bepaalde voedingsmiddelen en dranken, het eten van kleinere maaltijden en het juiste gezonde voedsel en het vinden van de juiste slaaphouding.
Zure reflux, ook bekend als gastro-oesofageale reflux (GERD), treedt op wanneer maagzuur en voedsel of vloeistoffen terug in uw slokdarm komen. Het kan een incidenteel probleem zijn, of u kunt herhaalde symptomen hebben in de vorm van een chronische aandoening die gastro-oesofageale refluxziekte (GERD) wordt genoemd.
Zure reflux is een spijsverteringsstoornis die veel mensen treft, van zuigelingen tot oudere volwassenen. Je kunt GERD op elke leeftijd krijgen. Het gebeurt wanneer de spier aan de onderkant van uw slokdarm, de onderste slokdarmsfincter genoemd, de maaginhoud omhoog laat bewegen.
Het gevoel van brandend maagzuur komt vrij vaak voor. U merkt het misschien na het eten van een bijzonder grote maaltijd. Ongeveer 20 van de 100 mensen in westerse landen ervaren in hun leven brandend maagzuur of zure oprispingen. Maar als u constant of ernstig brandend maagzuur en zure oprispingen heeft, kunt u GERD hebben.
Zure reflux kan pijnlijk zijn en kan worden veroorzaakt door bepaalde situaties. Hoewel het vaak aanvoelt als brandend maagzuur, zijn andere symptomen:
Deze symptomen kunnen erger worden als u gaat liggen of voorover buigt na het eten. Hoewel iedereen zure reflux kan hebben, maken bepaalde omstandigheden het waarschijnlijker dat u het zult ervaren:
Als u terugkerende symptomen van zure reflux ervaart, zijn er remedies die u thuis kunt proberen om uw pijn te verlichten en toekomstige episodes te voorkomen. Zeven huismiddeltjes voor zure reflux omvatten:
U kunt nog steeds veel van uw favoriete voedsel eten als u zure reflux heeft. Er zijn echter bepaalde dingen die eerder zure reflux veroorzaken dan andere. Sommige voedingsmiddelen en dranken die u moet vermijden, zijn onder meer:
Je hoeft deze voedingsmiddelen niet helemaal op te geven, maar het is een goed idee om te kijken of het eten van minder ervan je reflux verbetert.
U kunt vaker last krijgen van zure oprispingen na grotere maaltijden wanneer de maag vol is. Kleinere maaltijden verspreid over uw dag kunnen helpen om uw kansen op zure reflux te minimaliseren.
Probeer na het eten in een zittende positie te blijven of een wandeling te maken. Als u gaat liggen na het eten, kan er zuur in uw slokdarm terechtkomen. Probeer ten minste 3 uur voor het slapengaan te stoppen met eten.
De beste slaaphouding om zure terugvloeiing te verminderen, is om je hoofd 15 tot 20 centimeter hoger te houden dan je voeten. Gestapelde kussens bieden meestal niet voldoende ondersteuning, dus probeer in plaats daarvan een schuimrubberen wig te gebruiken om uw bovenlichaam te ondersteunen.
Uw arts kan u aanraden om af te vallen om uw zure reflux te verlichten. Een verhoogd gewicht kan uw onderste slokdarmsfincter verzwakken, waardoor zuur in uw slokdarm kan komen. Nicotine kan ook de onderste slokdarmsfincter ontspannen. Als je rookt, is het misschien tijd om af te kicken.
Sommige medicijnen zoals postmenopauzaal oestrogeen, tricyclische antidepressiva en NSAID's kunnen brandend maagzuur en zure oprispingen veroorzaken.
Het opnemen van deze voedingsmiddelen in uw dieet kan uw algehele pijn bij zure oprispingen helpen:
Zure reflux of GERD kan een levenslange aandoening zijn die u moet beheersen. Als uw symptomen niet verbeteren met huismiddeltjes en veranderingen in levensstijl, moet u mogelijk een arts raadplegen.
Uw gastro-enteroloog stelt een diagnose en stelt een behandelplan op. Mogelijk moet u een zuurverminderaar nemen om uw brandend maagzuur en pijn te verlichten.
Wat zijn de verschillen tussen geniete hemorrhoidopexie en hemorrhoidectomie?
ERCP (endoscopische retrograde cholangio-pancreatografie)
Medicijn kan pancreatitis voorkomen na spijsverteringsprocedure
Leidt hypertensie altijd tot ernstige COVID-19?
Hoe behandel je een bloedende aambei?
Stress kan spijsverteringsproblemen verklaren bij kinderen met autisme
Wanneer moet je naar de dokter voor aambeien?
Wat zijn aambeien? Als u aambeien heeft, moet u uw arts raadplegen als u last krijgt van een bloeding uit het rectum, wat een teken kan zijn van een ernstiger medische aandoening, of ernstige of te
Wat is een maagledigingsscan?
Een maagledigingsscan (GES) is een medische test. Het wordt ook een maagledigingsonderzoek of maagledigingsscintigrafie genoemd. Het is een nucleaire geneeskunde-test, wat betekent dat het kleine hoev
Catle Connolly benoemt R. Stephen Rashbaum Topdoc voor 2016
Castle Connolly identificeert Dr. Stephen Rashbaum als Top Doctor voor 2016 Stephen Rashbaum , MD Door de selectie als Top Doctor door Castle Connolly Top Doc plaatst Dr. Stephen Rashbaum in een cate