Táto malá baktéria…
Infikuje viac ako 50 % svetovej populácie.
Hoďte si mincou a to je pravdepodobnosť, že práve teraz žije vo vašom GI trakte.
Ale bolí ťa to? Alebo možno, len možno, infekcia vám pomáha...
Existujú dôkazy, ktoré spájajú túto infekciu s vredmi a rakovinou žalúdka. Ale znova, existujú dôkazy, že môže hrať dôležitú úlohu vo vašom imunitnom systéme a črevnej flóre.
Toto je kontroverzia H. pylori.
A to je to, na čo sa ponoríme v tomto článku.
H. pylori je baktéria. Jeho celé meno je Helicobacter pylori.
Bola neznáma, kým ju v roku 1982 neobjavili dvaja hardcore vedci.
Vidíte, vtedy sa bežne verilo, že žalúdočné vredy sú len vedľajším produktom stresu. Ale títo dvaja austrálski vedci, Barry Marshall a Robin Warren, tomu neverili.
Marshall a Warren objavili baktériu (H. pylori) a rozhodli sa odobrať biopsie pacientom so žalúdočnými vredmi a gastritídou. Sformulovali hypotézu, že H. pylori bol vlastne príčinou takejto G.I. poruchy.
Problém bol v tom, že potrebovali spôsob, ako to dokázať. Nemožno vykonať pokusy na myšiach (H. pylori nemôže infikovať myši) a nemôže získať súhlas na štúdie na ľuďoch... Marshall sa nakazil s H. pylori a po rozvinutí symptómov prekurzorového vredu mu vykonal biopsiu žalúdka a našiel podozrivého vinníka. Pokračoval v liečbe antibiotikami, aby sa zbavil infekcie a úplne sa uzdravil.
To je oddanosť vede!
Tu to začína byť zaujímavé. Od roku 1982 sa táto infekcia intenzívne študovala okrem žalúdočných vredov a gastritídy... av súčasnosti je tiež spojená s vecami ako:
...nehovoriac o poruchách mimo G.I. trakt ako:ischemická choroba srdca, ischemické cerebrovaskulárne poruchy, rosacea, raynaudov syndróm, potravinová alergia, nedostatok vitamínu B12 a glaukóm s otvoreným uhlom. Tiež sa zistilo, že infekcie H. pylori môžu zvýšiť zápal v celom tele.
To je veľa zlých vecí. H. pylori má zatiaľ zlú povesť.
Dôkazy sú ešte horšie, stačí sa pozrieť na to, ako prevláda H. pylori v nasledujúcich podmienkach:
A napriek tomu si nie sme úplne istí, ako sa šíri. Vieme, že ak žijete s niekým s infekciou H. pylori, vaše šance na rozvoj infekcie sú oveľa väčšie. Či prejde slinami, výkalmi, jedlom alebo zvieratami, je stále predmetom diskusie.
Jeden myšlienkový smer tiež hovorí, že tieto infekcie môžu začať v ranom detstve a je to vlastne vaša genetika a výber životného štýlu, ktorý určuje, či to bude mať za následok niečo škodlivé, ako je gastritída, vredy alebo rakovina žalúdka.
Tí s nízka žalúdočná kyselina môže byť tiež vystavené väčšiemu riziku.
Žalúdočná kyselina pomáha nielen tráviť potravu, ale zabraňuje aj infekciám. Ako starnete, hladiny žalúdočnej kyseliny sa môžu znižovať (stav nazývaný hypochlórhydria) a to môže byť dôvod, prečo má populácia nad 50 rokov vyššiu prevalenciu infekcie.
Nielen to, ale H. pylori môže potlačiť hladiny žalúdočnej kyseliny, čím sa cyklus ešte zhorší.
Podľa učebnice funkčnej medicíny nízka žalúdočná kyselina predisponuje človeka k rastu H. pylori a je tiež spojená so SIBO a nedostatočnou absorpciou vitamínu B12. Je tiež potrebné poznamenať, že nízke hladiny vitamínu C a vitamínu E v žalúdočných tekutinách podporujú rast H. pylori. A hoci neexistujú rozhodujúce štúdie, ktoré by dokazovali, že H. pylori je priamou príčinou pálenia záhy a refluxu kyseliny, existuje tu implikovaná súvislosť.
Zatiaľ to pre túto baktériu nevyzerá dobre. Tu je návod, ako zistiť, či to vo vás práve teraz žije.
Údaje naznačujú, že 85 % ľudí infikovaných H. pylori nikdy nepociťuje príznaky, ale tu je niekoľko indícií, ktoré by ste mohli mať práve teraz:
Samozrejme, tento zoznam symptómov môže pochádzať z mnohých rôznych základných príčin, takže je dôležité, aby ste sa otestovali, aby ste to s istotou vedeli. Nasledujúce testy sú spôsoby, ako zistiť, či vaše príznaky môžu byť spôsobené H. pylori:
Ako každé moderné lekárske testovanie, každé z nich má svoje nevýhody, pokiaľ ide o invazívnosť, spoľahlivosť a citlivosť a cenu.
Ďalšou komplikáciou je, že sa nezdá, že by existoval test „zlatého štandardu“, ako sa uvádza v tomto článku. Kombinácia metód testovaných proti sebe môže byť najlepším prístupom na potvrdenie prítomnosti (alebo neprítomnosti) H. pylori. infekcia.
Polymerázová reťazová reakcia (PCR) z intestinálnej biopsie sa zdá byť najcitlivejšia a najšpecifickejšia, ale je dosť invazívna, pretože vyžaduje, aby bol do hrdla vložený nástroj. A je tu debata o výbere tkaniva. Je možné (zatiaľ neviem do akej miery), že vybrané tkanivo bude negatívne, ale okolité oblasti budú pozitívne (len neboli odobraté).
Podľa našich skúseností (a nášho vlastného boja s H. pylori) test antigénu stolice od BioHealth 401H fungoval dobre.
Tu prichádza kontroverzia...
Väčšina lekárov to lieči iba vtedy, ak je diagnostikovaný vred, ale stále môžete mať infekciu a nie diagnostikovaný vred. Je to trochu znepokojujúce vzhľadom na dôkazy, že infekcie H. pylori sú spojené s väčšími šancami na rozvoj iných porúch/ochorení okrem rakoviny žalúdka, chronickej gastritídy a vredov.
Ale ak máte pozitívny test na H. pylori... no nemáte žiadne príznaky – stojí liečba za riziko?
Existuje niekoľko prírodných liekov proti H. pylori, ako je subcitrát bizmutu, deglycyrrhizované sladké drievko a živica mastixovej gumy. Ale väčšina infekcií H. pylori v prostredí modernej medicíny sa primárne lieči účinným koktailom antibiotík.
Zvyčajne ide o kombináciu antibiotík, ako je amoxicilín, lansoprazol a/alebo klaritromycín spolu s antacidovým režimom (zvyčajne niektoré PPI). Aj keď to môže fungovať a funguje to, antibiotiká ako životaschopný prostriedok na liečbu H. pylori nemusia byť v budúcnosti také účinné.
Navyše, ak sledujete našu prácu, viete, že zdravá črevná flóra je rozhodujúca pre šťastné črevá, takže protokol o vysokých dávkach antibiotík to nepodporí. V skutočnosti jedna štúdia skutočne spojila antibiotickú eradikáciu H. pylori s rastom plesní v črevnej sliznici, čo v skutočnosti dáva zmysel. Doslova sa snažíte zničiť baktériu a žiaľ, antibiotiká nie sú selektívne len pre jeden druh baktérií – vyraďujete aj tých dobrých.
A tu sú veci zložité.
Črevné baktérie nie sú také čiernobiele. Existujú niektoré baktérie, ktoré sú symbiotické (pomáhajú nám, my pomáhame im), niektoré sú patogénne (len nám škodia), ale potom sú ešte niektoré v strede cesty. V súčasnosti prevláda názor, že tieto chyby nám v skutočnosti nepomáhajú ani neubližujú, v závislosti od okolností.
Ale zatiaľ čo dôkazy o tom, že konkrétne kmene baktérií sú dobré alebo zlé, sa triedia, uznáva sa, že chcete mať v čreve veľkú rozmanitosť bakteriálnych druhov. A silná antibiotická terapia rozhodne znižuje počet druhov v krátkodobom horizonte a môže byť problémom z dlhodobého hľadiska.
Až do tohto bodu si možno budete myslieť, že H. pylori je určite zlý človek a mali by ste ho zabiť. Ale to nie je celý príbeh…
Jeden z našich mentorov, Chris Kresser, má o tom skvelú prednášku (môžete si to pozrieť tu) – a používa H. pylori ako príklad strednej cesty. V prednáške spomína túto jednu štúdiu, v ktorej bolo preukázané, že H. pylori skutočne pomáha predchádzať astme u zvierat, ale iba ak sa nakazí dostatočne skoro.
Infekcie H. pylori zavedené neskôr v živote sú spojené s väčším množstvom zápalov a väčším rizikom rakoviny žalúdka. Ale je možné, že čím skôr sa H. pylori zavedie, tým viac slúži ako ochranný faktor. Načasovanie a bakteriálne krížové rozhovory, hoci sú minimálne pochopené, sa ukazujú ako kritické a fascinujúce faktory zdravia.
Počas Kresserovej prednášky hodnotí štúdiu, ktorá sa zameriava na ľudí z oblasti zvanej Sardínia, kde bola populácia infikovaná maláriou (zvyčajne super zlou infekciou). Tí s črtou kosáčikovitej anémie dokázali s infekciou bez problémov žiť. V 50. rokoch 20. storočia došlo k hnutiu za odstránenie malárie z tohto ostrova. Čoskoro po jej úplnom odstránení prepukol nástup autoimunitného ochorenia v podobe cukrovky 1. typu a sklerózy multiplex. Teória spočíva v tom, že infekcia malárie dokázala viac, ako si kedy mysleli – že ovplyvňovala a modulovala imunitný systém hostiteľa, čím mu bránila dostať tieto ďalšie choroby.
Keď sa rovnaká teória aplikuje na chronické infekcie, vyzerá to takto:ak dostanete chronickú infekciu dostatočne skoro (ako napríklad malária), potom sa vývoj a funkcia vášho imunitného systému riadi a ovplyvňuje ňou a môže vám začať pomáhať. a jeho odstránenie môže spôsobiť neznáme a škodlivé účinky.
Kresser to hovorí takto:„Predstav si stojíte a stojíte oproti niekomu, obaja máte roztiahnuté ruky a opierate sa o seba a zrazu niekto odíde, spadnete.“
Takže záver: To, že máte infekciu H. pylori, neznamená, že sa u vás rozvinie gastritída, rakovina alebo vred... a príznaky pálenia záhy, GERD a refluxu kyseliny.
Nemusíte dokonca vykazovať známky alebo príznaky, a to môže byť dobrá vec. Môže to byť tak, ako to má byť... pokiaľ nemáte vredy alebo podľa nášho názoru akékoľvek iné tráviace problémy.
Náš súčasný uhol pohľadu je taký, že ak bojujete s vredmi, gastritídou, pálením záhy, GERD, refluxom kyseliny alebo inými GI symptómami A máte pozitívny test na H. pylori... pravdepodobne je dobré to liečiť.
Najčastejším dôvodom je:H. pylori preukázateľne potláča žalúdočnú kyselinu, čo musíte opraviť, aby ste sa konečne raz a navždy zbavili príznakov pálenia záhy...
Nehovoriac o správnom trávení a vstrebávaní živín z potravy.
Na rozdiel od toho, čo vám možno bolo povedané, existuje 7 základných príčin pálenia záhy, refluxu kyseliny alebo GERD.
A začína to pochopením, že hlavným problémom nie je to, že neprodukujete príliš veľa kyseliny. Namiesto toho je to v skutočnosti naopak – pravdepodobne produkujete príliš málo kyseliny.
Hlavná príčina tejto nízkej žalúdočnej kyseliny môže byť multifaktoriálna, ale vieme, že infekcia H. pylori môže hrať obrovskú úlohu.
A po prekonaní tohto problému a pomoci stovke ľudí, ako som ja, sme sa rozhodli urobiť špeciálnu 3-hodinovú prezentáciu o tom, ako prirodzene prekonať pálenie záhy.
Vyzývam vás, aby ste si to pozreli tu:http://heartburnhelp.scdlifestyle.com
Počas tejto prezentácie vám pomôžeme pochopiť najdôležitejšie krátkodobé a dlhodobé stratégie, ako začať prirodzene prevziať kontrolu nad týmto stavom.
Čo sa zaoberáme počas prezentácie „Zbaviť sa pálenia záhy“:
Kliknutím sem získate tieto život zachraňujúce informácie:http://heartburnhelp.scdlifestyle.com
– Jordánsko