Все больше и больше исследований, показывающие, что миллионы американцев заражены вредными бактериями в их кишке, которые могут способствовать к возникновению язв или даже рак желудка, в соответствии с Life Magazine Extension онлайн. Ваш желудок подвергается воздействию различных факторов, которые могут привести к желудочным дискомфорта и болезней, в том числе некоторых видов продуктов питания, алкоголя, лекарств, отпускаемых по рецепту и хронического стресса. К счастью, существует целый ряд здоровых продуктов питания и изменения образа жизни, которые могут улучшить ваше здоровье желудка и вашего общего благополучия.
Fruit чисток
Некоторые виды фруктов не только приятный вкус, но и обеспечивают пищеварительную систему с многочисленными польза для здоровья, в соответствии с FreedomYou.com. Плод содержит множество мощных ферментов, которые выполняют большую часть пищеварения, давая поджелудочной железы перерыв. В дополнение к ферментам, фрукты содержат сахара, витамины, минералы и антиоксиданты, которые несут кровь и доставляются ко всем клеткам организма. В то время как некоторые фрукты более полезны в чистке желудка и содержатся питательные вещества, чем другие, большинство фруктов оставляет позади здоровых волокон в толстой кишке, которые являются влажными и очищение, помогая смягчить и удалить слизь, скопившуюся в течение долгого времени.