More y más investigación está mostrando que millones de estadounidenses están infectados con bacterias nocivas en su intestino, que pueden contribuir a la aparición de úlceras o incluso el cáncer de estómago, de acuerdo con la revista Life Extension en línea. Su estómago está expuesto a diversos factores que pueden provocar malestar y la enfermedad gástrica, incluyendo ciertos tipos de alimentos, el alcohol, los medicamentos de venta con receta y el estrés crónico. Afortunadamente, hay una serie de alimentos saludables y los cambios de estilo de vida que pueden mejorar su salud estómago y su bienestar general.
Fruta de limpieza
Ciertos tipos de fruta no sólo tienen buen sabor, sino que también proporcionan el sistema digestivo con numerosas beneficios para la salud, de acuerdo con FreedomYou.com. La fruta contiene una gran cantidad de poderosas enzimas que realizan la mayor parte de la digestión, dando el páncreas un descanso. Además de las enzimas, la fruta contiene azúcares, vitaminas, minerales y antioxidantes que son transportados por el torrente sanguíneo y llegar a todas las células del cuerpo. Mientras que algunas frutas son más útiles en la limpieza del estómago y proporcionar nutrientes que otros, la mayoría de las hojas de frutas detrás de fibras saludables en el colon que son húmedos y limpieza, ayudando a suavizar y eliminar la mucosidad que se ha acumulado con el tiempo.
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