Мой живот стал большой и набрали вес после аборта

Вопрос
Мой живот стал большой и набрали вес после аборта
я была прервана 4 и половиной месяца плода из-за многочисленных нарушений, 3 месяца назад , Я планирую забеременеть в настоящее время. пожалуйста, совет для следующей беременности и потеря веса. я не связан мой живот после аборта. . Thankyou

мама Ответы

Если вы планируете забеременеть, вы хотите, чтобы убедиться, что ваш рацион богат фолиевой кислотой, и что вы &Rsquo; вновь активно об этом сейчас. Вы можете принимать добавки, витамины, а также увеличить потребление кислотных продуктов, богатых фолиевой как укрепленных цельного зерна, витаминизированные каши, овощей и цитрусовых. Вы должны принимать в 400-600 мг фолиевой кислоты в день до беременности и около 800 мг во время беременности, чтобы обеспечить более здоровую беременность и свести к минимуму риск врожденных дефектов. Еда диеты на 25% или больше белка и 40% или менее углеводов улучшилось качество яиц и в два раза частоту наступления беременности у пациентов ЭКО, в отличие от тех, кто следит более высоким содержанием углеводов, ниже белковой диеты. Я хотел бы порекомендовать вам книгу из http://pregnancyhours.com, если вы пытаетесь забеременеть. Это полное руководство может показать вам, что вы должны делать, и не должен &Rsquo; т сделать, чтобы забеременеть быстро и естественно, как избежать выкидыша, и многое другое.

• На какой неделе нижний желудок начинают твердеть ?
• Раздутой и Судороги в моей нижней части желудка до period